Sempre bato na tecla de que precisamos cuidar da mente para podermos cuidar também do nosso corpo, portanto, eu comecei a meditar. Não faço todos os dias, mas quando não quero ver TV ( que só tem desgraça) e acabo optando por essa opção.
Pra quem acha que meditar é apenas fazer hum........ está errado. Procurem no Youtube vídeos de meditação e reflexão e deixem esses pensamentos fluirem em sua mente... grandes nomes como Louise Hey e Joyce Meyer podem te ajudar.
Por que não tentar? Todo benefício é bem-vindo!
Beijos e lindo dia
Oi Fabi eu pratico meditação às vezes tb, acho q ajuda muito a se sintonizar consigo mesma. Bjks
ResponderExcluirAdorei a dica !
ResponderExcluirOii
ResponderExcluirmeditar parece ser algo muito relaxante, mas não é "esvaziar" a mente? Tenho tantos pensamentos ao mesmo tempo que isso parece impossível, mas gostaria de tentar ter esse momento só meu, de paz.
beijos
Oiii
ResponderExcluirano passado eu enfrentei uma frase de puro stres, e peguei a meditação como uma terapia. É muito bom medidar, fazia aula de yoga tbm..relaxa muito..Hj nem faço mais..mas com certeza vale a pena, é bom demais
bjao
Eu gostaria muito de conseguir fazer meditação, porém sou elétrica e não consigo ficar mais de 10 minutos no lugar...kkk
ResponderExcluirMas aprecio muito a prática e vou pesquisar a respeito.
Bjão
Olá Fabi querida,
ResponderExcluirJá tentei meditar mas não consegui nossa a minha mente fica um turbilhão não consigo desacelerar, mas vou assistir o vídeo sim por que quero aprender....ótima dica
Frases de Augusto Cury
Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar do que errar por omitir!
fonte: http://www.mensagenscomamor.com/
beijos..beijos
Concordo! O bom e eficaz exercício da praia, também sempre funciona... ótima matéria, parabéns amor! Te amo!
ResponderExcluirP.S. ah... falando nisso... Na tv passa de tudo sim, e muita coisa ruim nos noticiários. Mas também tem ótimos programas todos os dias: Cada um seleciona o que mais lhe interessa... Eu adoro TVZ (clipes de musicas); Mundo canibal e seu Partoba do Multishow (pra rir muito!) e Amor de gato e Bichos malcriados (Animal planet) pra alegrar o dia e se surpreender com as artes dos bichos..... : )
Vc disse algo que me fez pensar: 'pq não tentar"? realmente, nunca meditei nem se quer tentei, talvez pq não sabia msm como fzr. legal. boa dica, Fabi aguardo sua visitinha ta bjs
ResponderExcluirAs vezes tb faço meditação e realmente é mto bom
ResponderExcluirbj
É tudo de bom ! Beijos mil.
ResponderExcluirOi meu bem.
ResponderExcluirAdoro meditar.
mas confesso que ando em falta viu.
Preciso praticar mais.
O negocio e o momento e o silencio pra fazer isso.
Em uma casa com 4 pessoas rs.
Mas ...
Dár -se um jeito nao e mesmo.
Bora bora amiga.
Bjao
Fabi, tenho mt vontade de fazer! Eh um momento p se praticar a respiracao correta tb...celulas sao oxigenadas... eu realmentw preciso! Gostei da dica! Bj
ResponderExcluirWww.dnwbh.blogspot.com.br
Oi Fabi, adoraria meditar mas nao consigo,sou muito eletrica!
ResponderExcluirEstou achando seu rosto bem mais fino!!!
Beijos
Acho super essencial para o nosso bem estar e equilíbrio!
ResponderExcluirFaz mto bem em cuidar da mente!
Beijaaooo
eu tenho a meu momentinho da oração toda noite assim ke tomo banho.. acho que daria no mesmo orar ou meditar.. é o nosso encontro com Deus.. é a hora ke mais me tranquiliza
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