Pecado!

Olá pessoal..... ontem eu cometi um pecado enorme: comi duas mini pizzas no jantar, as quais eu mesma preparei, de mussarela.
Ontem eu me senti extremamente culpada por ter comido duas, mas hoje não estou me sentindo mais.
Eu estava com fome, estava com vontade, comi.
Malhei forte ontem, nem exagerei em nada durante o dia, comi mesmo.

Chega de ficar se culpando..... eu mereço me agradar às vezes.... E sei que tenho equilíbrio e responsabilidade pra administrar essa situação.
Afinal, hoje a alimentação está super programada e light, ótimo.

Beijos e boa quinta

Cansa.

Faz duas semanas que mudei o treino, tô quase me acabando na academia. E o ponteiro da balança está oscilando, hora parando.
Tô cansada, não somente fisicamente, mas na minha mente....
Gente, fazer RA cansa! Ainda mais quando fazemos há mais de 5 anos.... cansa ter de ficar escolhendo e pensando nas calorias que as comidas tem, cansa levantar cedão pra poder ir malhar, cansa ter de preparar comidas saudáveis e tentar fazer sempre as melhores escolhas.Canda ver as outras pessoas comendo o que querem e serem magras. CANSA!

Gente, estou cansada, é uma luta diária, luta contra mim mesma. Eu quero lutar e conseguir, eu quero vencer.
E mesmo estando tão cansada de tudo isso, de saco cheio meeesmo, eu jamais desisto, pois sei que todo esse cansaço é recompensado quando as roupas ficam largas, quando o marido te elogia, quando as pessoas reparam sua mudança, quando você começa a se cuidar e sua auto-estima fica elevada.

Cansa, mas compensa.

Boa quarta-feira à todos.
foto do meu ensaio trash the dress, by Ric Brandes

Pesagem Boa Menina - SEMANA 16

Olá..... continuo apenas com 100 gr a menos da semana passada, definitivamente, maio não está sendo um grande mês.

SEMANA 1 - 101kg
SEMANA 2- 101, 400 kg ( aumentou)
SEMANA 3- 100kg
SEMANA 4- 100kg
SEMANA 5- 99,5 kg

SEMANA 6- 99,5 kg
SEMANA 7- 99 kg.
SEMANA 8- 98,1 KG
SEMANA 9- 97 KG
SEMANA 10 -97 KG
SEMANA 11 - 96.3 KG

SEMANA 12 - 95,7 Kg
SEMANA 13 - 94.9 KG
SEMANA 14 - 94.9 KG ( MANTIVE) 
SEMANA 15-  94,4 kg. 
SEMANA 16- 94,3kg


Beijos e até mais.... estou na corrida.

Desafio Mais leve que nunca - emagreci

Olá povo querido... então, na verdade hoje tem mais uma pesagem do desafio, e o que acontece é que emagreci apenas 100 gramas essa semana, mas pelo menos eu emagreci.
Não foi uma semana boa, mas com certeza, essa semana vou fazer mais bonito, é promessa.
Peso de hoje: 94,3kg.



Boa segunda pessoal

Benefícios da lentilha....

Eu amo lentilha, fazia tempo que não fazia e resolvi fazer nessa semana........ fiz meio quilo e congelei, uma beleza de opção nesse friozinho. Não coloquei carne, apenas legumes, é como eu gosto...
vejam as fotos, que beleza de lentilha:


 O que a lentilha tem:

  • alto valor nutricional
  • melhora a capacidade cardio vascular
  • rica em ferro
  • tem fibras
  • rica em purinas
  • bom pra quem tem problema com: diabetes, prisão de ventre, colesterol e anemia.

por hoje é só.
abraços e bom restinho de domingo

Desculpem o sumiço, é que eu cortei o cabelo!

Isso mesmo.....
Tosei meus cabelos, cortei bem curtinho e amei.
Sim, e também fui às compras e comprei esse lindo blazerzinho branco... quando provei, fiquei em dúvida, mas minha amiga disse pra eu levar.... acho que estou começando a amar branco.
Hoje eu usei e todos me elogiaram, isso é ótimo.

Por hoje é só, vou visitar vocês, já que ontem não entrei.
beijos





Consórcio Natura...

Tenho uma amiga querida que vende Natura. Esse ano ela me propôs participar do consórcio dela, pagando 20 reais por mês durante 10 meses, sendo que nesse período seria sorteada e poderia escolher 200 reais em produtos!
FUI SORTEADA! Vê se não dá vontade de se cuidar!
Vejam aí minhas escolhas:


1 hidratante algodão + refil ( refil foi brinde, adoro).
1 água de banho CHEIRO DE MOÇA BONITA ( MARAVILHOSA)
1 Polpa de mãos CHEIRO DE MOÇA BONITA ( incrível, sem comentários).
2 pacotes de lenços demaquilantes
1 base líquida
1 lápis kajal preto com esfumador
1 sabonete liquido esfoliante de orquídea ( ameiiii)
1 batom cor Boca Mel (efeito nude)

EU ADOREI.

Bora ficar bonitas moças?
beijos e boa quinta....

Novo treino = socorro.

Olha gente, mudei meu treino... o foco agora está nos exercícios pra tonificar, pro meu desespero.
A corrida também foi muito mais intensificada.... fiz o treino novo na segunda e ontem e hoje estou morrendo de dor nas pernas, estou fazendo com muito peso. Treino power meeesmo, nunca fiz um treino tão pesado, estou desesperada.

Hoje não estou uma boa companhia, então, vou ficando por aqui.... sei lá, estou meio confusa, estranha.... acho que é a imensa dor nas pernas.
Beijos pessoal
foto by meu maridão

PESAGEM BOA MENINA - SEMANA 15

Olá pessoal... hoje é dia de pesagem pro BOA MENINA.
Em relação à semana passada nesse programa, EMAGRECI 500 gr ( mas continuo com o mesmo peso registrado na sexta), o que é um saldo positivo pro Boa Menina.
Vejam a evolução:

SEMANA 1 - 101kg
SEMANA 2- 101, 400 kg ( aumentou)
SEMANA 3- 100kg
SEMANA 4- 100kg
SEMANA 5- 99,5 kg

SEMANA 6- 99,5 kg
SEMANA 7- 99 kg.
SEMANA 8- 98,1 KG
SEMANA 9- 97 KG
SEMANA 10 -97 KG
SEMANA 11 - 96.3 KG

SEMANA 12 - 95,7 Kg
SEMANA 13 - 94.9 KG
SEMANA 14 - 94.9 KG ( MANTIVE)
SEMANA 15-  94,4 kg. 


Oba! Que beleza.... meninas participantes, não esqueçam de enviar seu peso!
Beijos

E mais uma vitória pra minha coleção...

Como eu havia engordado alguns quilos, eu tinha dificuldades pra entrar em algumas roupas...
Uma delas, era uma blusa que quando eu estava na casa dos 93 eu comprei pra ir um casamento, gente, eu sou apaixonada por essa blusa e paguei caro na época, meu pai quase nem quis agar, era 110 reais, nunca esqueço...
Olhem a foto do único dia em que ela foi usada...


Mas como ela tem botões, é bem justa na manga e tudo mais, ela não me servia...
Mas hoje ela entrou!
Verdade que está na continha, mas já está "usável"...
eu adoro ela... e AMO  recuperar roupas ou comprar roupas novas....







sim baby, se eu quero, eu consigo.


Tô mais feliz que pinto no lixo.
Quero chegar a casa dos 93 essa semana será que dá????
beijos

Look de sábado + unhas fashion

Olá, ontem fui ao teatro... e fui assim... Jaqueta e calça jeans, blusa básica, lenço e um sapato que eu adoro...



tô me sentindo o máximo, sabiam? Hoje já fui até fazer atividade física...
E nas unhas, eu passei uma cor bem alegre, sei que é um lançamento da linha Fiesta, da Impala..


 Espero que tenha gostado, beijos e até mais

O que você faz por você?

Olá pessoas....
Hoje acordei cedo, comi pão com mel e me mandei pra academia e pras minhas comprinhas. Hoje venho falar de um assunto que tem me deixado com a pulga atrás da orelha: vejo muitas blogueiras reclamando da falta de tempo, de que não tem vontade de se cuidar, que tem preguiça de preparar uma alimentação correta. Gente, vamos lá! A vida está corrida pra todos, mas temos que fazer algo por nós mesmas, sempre!
Eu, por exemplo, chego todos os dias às 22:3o horas de dar aula... tomo meu banho, passo meu hidratante e janto.
Sim gente, eu janto. Faço minha salada, corto um queijinho, às vezes faço uma carninha, ou como atum, mas eu faço uma refeição decente.
Eu lá sou mulher de comer qualquer coisa? EU NÃO. Eu quero o melhor dentro de mim! E os resultados, estão sendo notados também pelo lado de fora.
Ah, também quero compartilhar que ontem eu consegui pela primeira vez fazer um omelete inteirinho, claro que tirei foto pra vcs verem!




E vocês?
O que fazem por vocês?

VOLTEI COM TUDO..... E COM NOVIDADES!

Olá povo querido, como estão todos?
Voltei com força total, animação e vontade de chegar ao meu objetivo, cada dia mais e mais.
Gente querida, hoje levantei cedinho e fui malhar... quando voltei, lembrei que tinha de me pesar pro desafio Mais leve do que nunca, da Sammy.... e tive uma grata surpresa!
Olhem só:


EMAGRECI 500g desde o inicio do desafio, yes!

Vejam a evolução desse desafio:

14/05 - 94,9 kg
18/05 - 94.4 kg

Yes pessoal, voltei animada e sei que vou atingir meus objetivos.... terei muitas novidades pra vocês, amanhã tem mais postagem, estou mega feliz, de verdade...
beijos

Nada como uma noite de sono...

Saí do trabalho ontem, uma chuva e frio danados, não fui na academia.
Eu precisava respirar, descansar.... às 21:30 hs eu já dormia o sono dos deuses.... Mas hoje acordei melhor, valeu a pena dar esses 3 dias de pausa na AF..... amanhã retomo, me exercitando sexta, sábado e domingo, prometo!

Obrigada a todos pela compreensão.... eu estava cansada de tanto me cobrar, sei que meu objetivo é alto e o preço mais ainda.
Quanto a foto de ontem, sim, sou eu mesma no meu ensaio Trah the Dress... o fotógrafo foi meu marido lindo.

beijos e bom dia

O que está havendo por aqui?

Semana complicada essa.... o fim de semana foi um desastre e a semana já começou errada.... não em relação à RA e AF, mas no quesito pessoal.
Mentalmente e fisicamente, sinto meu organismo se queixando, reclamando.
Tô voltando com aquela dor de garganta chata, meu intestino não está funcionando, sei lá, parece que tudo parou.
Tô meio desanimada, não sei bem o que estou sentindo.
Preciso dar um tempo, uma respirada, quem sabe isso me faça bem.
Da mesma forma, continuo vindo aqui todos os dias, pois afinal, vocês fazem parte da minha vida. E me desculpe o chororô.

Beijo


PESAGEM BOA MENINA- EMPAQUEI.

Olá... hoje estou meio tristinha pois o peso empacou, não desceu nessa semana, se manteve. 
Não é uma tristeza imensa, mas é uma tristezinha chata.
Sem novidades para hoje!

SEMANA 1 - 101kg
SEMANA 2- 101, 400 kg ( aumentou)
SEMANA 3- 100kg
SEMANA 4- 100kg
SEMANA 5- 99,5 kg

SEMANA 6- 99,5 kg
SEMANA 7- 99 kg.
SEMANA 8- 98,1 KG
SEMANA 9- 97 KG
SEMANA 10 -97 KG
SEMANA 11 - 96.3 KG

SEMANA 12 - 95,7 Kg
SEMANA 13 - 94.9 KG
SEMANA 14 - 94.9 KG ( MANTIVE)
Beijos

Primeira pesagem do desafio...

Olá pessoal, como foram de fim de semana? O meu foi uma loucura total, mas deu tudo certo, apesar de algumas escorregadinhas eu consegui me controlar na alimentação.
Bom, estou passando rapidinho apenas para dizer que estou muito na corrida, mas que consegui mandar meu peso pro desafio MAIS LEVE DO QUE NUNCA, que começou hoje.
Graças à Deus, mantive os mesmos 94,9 da semana passada, o que achei meio estranho pelas coisas que como no finde.
Mas soube compensar.
Eu gostaria com esse desafio de cravar os 93 kg. Será possível?

Estou desesperada, essa semana será curta pra tudo o que tenho de fazer, e ah pessoal, talvez fiquedevendo algumas visitas.... me perdoem e por favor não me abandonem.



beijo

Sábado = disposição.

Hoje eu poderia dormir até mais tarde, é verdade, eu poderia. Mas não: eu levantei tomei café com pão integral e me mandei pra rua, fui caminhar. 40 minutos de puro exercício. Nossa pessoal, me exercitei 5 dias nessa semana, é muita dedicação e disciplina. Sim, estou orgulhosa de mim mesma.
Eu gosto de caminhar, pois quando caminho organizo meus pensamentos, me sinto mais disposta depois, vejo gente e me sinto infinitamente feliz.

Nem sempre foi assim, mas a caminhada,  exercício se tornou um hábito que hoje adoro exercer.
A gente se habitua a tudo. Tenham certeza disso.

Pessoas que estão patinando, patinando e não saindo do lugar: o que estão esperando pra mudarem suas vidas?

abraço e bom sábado...

Ps: almoço festivo na casa dos sogros, muita comida... e eu vou fazer um sábado lindo, irei me controlar muito bem. É um compromisso comigo.

Desafio sem comer doces..surpresa!

Olá gente... segunda-feira, cheguei em casa morta de cansada e doente, e eis que meu marido lindo chega e dz: TEM UM PRESENTE PRA VOCÊ!

Encontrei um lindo embrulho com um pequeno pergaminho... vejam só:

E no pergaminho dizia: Me gusta! Cumpre o desafio 1 mês sem doces descubra a surpresa preparada co muito carinho pelo teu amado esposo Cado. Ps: Desafio? ME GUSTA!


O que isso significa? Que tenho que esperar até o dia 1º de junho pra descobrir o que é..... e vocês também, claro!
Obrigada ao maridão que sempre me apoia em todas as minhas ideias malucas.
beijos pessoal

PARABÉNS NAY!

Gente amada, ontem foi o dia do niver da Nay, e o presente que ela pediu foi que nós postássemos o selinho dela e respondêssemos à algumas perguntas... eu não vou deixar de dar presente pra ela né?
Então aí vai!



  • Eu sou;
TEIMOSA, PERSISTENTE, QUERIDA, AMIGA E PAVIO CURTO.
  • Eu adoro;
CÃES, GATOS, PESSOAS, MINHAS AFILHADAS E MEU TRABALHO.
  • Eu amo;
MEU MARIDO, MINHA FAMÍLIA, MEU BLOG, LER, MEUS AMIGOS.
  • Eu odeio;
FALSIDADE, FALTA DE VONTADE, ESCOVAR OS DENTES, SER GORDA, RABANETE.
  • A quanto tempo estou na RA?
4 ANOS E 8 MESES
  • Quanto peso já eliminei...
36 KG
  • Curiosidades e manias sobre mim.
DURMO DE CABELO MOLHADO, TENHO PEDRAS NOS RINS, CONHECI MEU MARIDO NA FACULDADE, JÁ FIZ A PROVA DE UM AMIGO E FUI PEGA, NUNCA FUI À DIRETORIA NOS TEMPOS DE ESCOLA POR MAU COMPORTAMENTO.


PERGUNTA PRA NAY:

SE FOSSE UM ANIMAL, QUAL SERIA????

PESAGEM BOA MENINA - SEMANA 13

Olá pessoal querido... obrigada pelos votos de melhora de ontem, realmente, hoje estou bem melhor!
E vim marcar a evolução do meu emagrecimento.... EMAGRECI!
A BALANÇA SORRIU E MARCOU 94,9 KG.... BYE-BYE 95! NÃO VOLTE NUNCA MAIS AQUI!
TÔ MEGA FELIZ, FORAM 800 GR ELIMINADOS, É MUITA COISA NO MEU CASO!
Vejam a evolução semana a semana:

SEMANA 1 - 101kg
SEMANA 2- 101, 400 kg ( aumentou)
SEMANA 3- 100kg
SEMANA 4- 100kg
SEMANA 5- 99,5 kg

SEMANA 6- 99,5 kg
SEMANA 7- 99 kg.
SEMANA 8- 98,1 KG
SEMANA 9- 97 KG
SEMANA 10 -97 KG
SEMANA 11 - 96.3 KG
 
SEMANA 12 - 95,7 Kg
SEMANA 13 - 94.9 KG


Total eliminado: 6,1 kg em três meses....










BEIJOS PESSOAL, SIGAM FIRMES!



Tô dodói....

Ontem eu comecei com uma dorzinha de garganta horrível, fui parar no hospital com uma virose das bravas! Estava sequelada o dia todo, dormi praticamente a tarde toda, acabei de levantar..... tô fazendo uma dieta mais líquida hoje e até a sopa que eu tinha eu bati no liquidificador.... imaginem o estado da minha garganta.... por hoje fico aqui, amanhã comento sobre o peso para o Boa Menina... tudo que adianto é: emagreci.

abraço

7 dias sem doces....

Como eu me sinto?
Well, hoje eu estou me sentindo com muita fome devido à TPM, mas sei que isso vai passar.
Quanto aos doces, tenho me virado bem, afinal eu me permiti comer gelatina diet, mel e granola. 
Não estou sentindo falta e ainda não tive nenhum episódio de surto assim, sabem?
Quando alguém me oferece, eu recuso polidamente e tudo fica bem.
Acho que esse desafio será ótimo pra mim, afinal, depois de 1 mês sem doces, eu irei ter a certeza que conseguirei viver com bem menos açúcar.


abraços pessoal
Linda semana

Dúvida+ Reflexão.

Amigas queridas.... tenho uma pergunta para vocês.... vocês me respondem?
É assim... quando conheci meu marido Ric, eu era muito gorda, tinha 130 kg, ou seja, ele já me conheceu gorda. 
Ele nunca pediu que eu emagrecesse, sempre disse apenas que gostaria que eu tivesse saúde. Um dia, eu resolvi emagrecer e foi muito bom pra nós dois. Imaginem, eu tinha mais do que o dobro do peso dele.

Então... muitas de vcs namoram, são casadas ou tem parceiros... eu quero saber:
Eles conheceram vocês gordas ou magras?
Eles pediram pra vocês emagrecerem?

Como é isso????

Vamos lá, deixem suas histórias abaixo.


Como eu sou...

Oi gente..... achei no blog da Nay e achei legal compartilhar.... vou falar sobre mim hoje... querem me conhecer melhor?




EU SOU:
  • Amiga
  • Simpática
  • Receptiva
  • Estressada
  • Rude ( às vezes)
  • Persistente
  • Pavio curto com quem merece...
  • Pessimista
EU ADORO:
  • Chuva
  • Frio
  • Tempo nublado
  • O mar...
  • Caminhar
  • Internet
  • Crianças
  • As pessoas
  • Gatos e cachorros
EU AMO:

  • Meu marido
  • Ler
  • Falar Inglês
  • Música
  • Banda Nenhum de Nós
  • Minha casa
  • A academia
  • Fotografias ( amo meeesmo)
  • Meus alunos
  • Meu blog
  • Emagrecer
ODEIO:

  • Falsidade
  • Brigas
  • Bagunça
  • Ser gorda
  • Quando o gato arranha meu sofá

CURIOSIDADES E MANIAS:
  • Não gosto de comer nada que é roxo: ex: beterraba, repolho roxo, uva, rabanete, batata doce.
  • Sempre durmo de pijama
  • Não gosto de escovar os dentes ( mas escovo tá? Só não curto)
  • Sou péssima em matemática
  • Não sei dar troco direito, por ser péssima em matemática
  • Não sei assar churrasco
  • Sou péssima com trabalhos artísticos
  • Não gosto de pintar esmaltes de cor nos pés
  • Sou viciada em cantar
  • Tenho fissura por doces
  • Usei aparelho por 8 anos
  • Já fiquei 1 ano sem comer nada que continha chocolate
  • Já fui vesga 
Hahaha....
Beijos e bom fim de semana

Look + considerações

Olá povo!
Passei pra postar as fotos do meu look de sábado, usei essa roupa pra ir à entrega de boletins dos meu alunos. Então, é realmente esse o meu estilo favorito, tenho que investir mais em leggings e camisões, fico confortável e acho que cai muito bem pra mim.







Tenho ouvido com frequência das pessoas que estou muito bonita, que emagreci e tudo mais. Minha auto-estima está lá em cima.
Estou fazendo coisas simples por mim, como passar hidratante todos os dias, tomar chá, passar perfumes que gosto, me maquiar e usar roupas mais bonitas.
Ser feliz é simples.

Desejo a todos uma grande sexta-feira!

Muitos selos!

Pessoal, ganhei uma porção de selos de muitas pessoas, obrigada queridas :

Prosa www.menosmassasmaismacas.blogspot.com

Adri http://eupossoeuqueroeuvouconseguiremagrecer.blogspot.com

Kami http://54kgaquivoueu.blogspot.com








AS PERGUNTAS QUE DEVO RESPONDER SÃO:

DA KAMI

1- Sua data e local de nascimento? Presidente Getúlio, SC. 19/01/1988.
2- Qual eh o perfume que voce usa atualmente? Bond Girl
3- Uma viagem inesquecivel? Gramado e Canela , RS.
4- O melhor ano da sua vida? 2011.
5- Tatuagens ou piercings? Morro de vontade, mas não tenho nenhum.
6- Filme preferido? Titanic, clássico.
7- Voce fala outra lingua? Quais? Yes, English baby!
8- Um sonho? Viajar para Londres.
9- Como se sente nesse momento? Com muito sono.
10- Faz colecao de alguma coisa? O que? Não coleciono nada....
11- Quando voce vem me visitar? :) No ano que vem, que tal?



DA ADRI



-Qual a sua idade? 24
2-Um sonho? Ir à Londres
3-Uma realidade? Ser feliz
4-Roupa, bolsa,sapato ou perfume? Roupa
5-Você é caseira ou baladeira? Caseira, ... aliás, depende.
6-Como se sente nesse momento? Com sono.
7-O que prefere praia ou sítio?Sítio
8-Uma data ou um momento inesquecível? Meu casamento, dia 18/09/2011.
9-Um filme ou livro? Livro.
10-Do que você tem mais saudades? Da minha época do Ensino Médio.
11-Como você se vê daqui a 2 anos? Magra e mãe.

Da PRosa:

1.   Há quanto tempo está na RA? Faz 4 anos e 8 meses
2.   Qual seu peso hoje, quanto já eliminou e quanto falta? Já eliminei 35, faltam 20.
3.   Você quer emagrecer para...? Ser feliz e plena.
4.   Quando atingir a sua meta, vai continuar com o blog? Certeza!
5.   Se você fosse um bichinho, qual seria e por quê? Seria um gato, gosto do jeito que eles vivem.
6.   O que há de melhor, na cidade onde mora? A Oktoberfest.
7.   Já sofreu bullying por causa da sua aparência? Sim, ainda sofro.
8.   Você tem mania de quê? Tenho mania de beliscar comida.
9.   O que mais lhe chama atenção nas pessoas? O rosto.
10. Se você está diante de um abismo e atrás de você há um leão à espera de te atacar, o que você faz? Enfrento o leão.
11. Preciso receber carinho, deixe-me uma frase de coragem/motivação: Querida, acredite que tudo que você quer, você conseguirá, com os três F's: Força, foco e fé.




QUEM EU INDICO:


Pessoal, eu gostaria que todas que passassem por aqui respondessem às minhas perguntas, pois acho que a reflexão faz bem à todos. Pode ser? Façam uma postagem especial no blog de vocês com as perguntas que escrevo e colem os selinhos.


PERGUNTAS:


1) Por quê você quer emagrecer?
2) Qual a maior dificuldade de fazer dieta/RA?
3) Como você se exercita?
4) O quanto dorme por noite? Dorme um sono tranquilo?
5) Quando eu perco um quilo eu.....
6) O que te levou a fazer um blog sobre saúde e emagrecimento?
7) Qual a pior coisa que te disseram em relação ao seu corpo/aparência.
8) Qual sua comida saudável preferida?
9) E a bebida?
10) Quando eu for magra eu...
11) Deixe uma mensagem à todos que lêem seu blog.



Nova Trento- terra de Santa Paulina.

Olá pessoal... aproveitei o feriado pra fazer uma viagem religiosa, fui à Nova Trento - SC, terra de Santa Paulina. Pois é, já fui várias vezes lá e cada vez me emociono mais. Eu acredito muito em Santa Paulina e até promessa pra ela eu fiz.... e já paguei, pois alcancei a graça. É sempre bom nos apegarmos a alguma coisa. Seguem as fotos desse lugar maravilhoso e santo.
Beijos pessoal

uma das capelas

um dos paineis

claro que acendi velas pedindo bênçãos

réplica do casebre e Santa Paulina

o santuário, lugar especial

não é lindo demais?

Santa Paulina nos abençoa

no morro, a vista é linda...

essas fitas estão por todos os lugre

lindo esse painel

nova capela

no teleférico..

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