Aliado nº 3- MEDITAÇÃO

Olá pessoas, como estão?
Sempre bato na tecla de que precisamos cuidar da mente para podermos cuidar também do nosso corpo, portanto, eu comecei a meditar. Não faço todos os dias, mas quando não quero ver TV ( que só tem desgraça) e acabo optando por essa opção.

Pra quem acha que meditar é apenas fazer hum........ está errado. Procurem no Youtube vídeos de meditação e reflexão e deixem esses pensamentos fluirem em sua mente... grandes nomes como Louise Hey e Joyce Meyer podem te ajudar.

Por que não tentar? Todo benefício é bem-vindo!

Beijos e lindo dia

16 comentários:

  1. Oi Fabi eu pratico meditação às vezes tb, acho q ajuda muito a se sintonizar consigo mesma. Bjks

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  2. Oii
    meditar parece ser algo muito relaxante, mas não é "esvaziar" a mente? Tenho tantos pensamentos ao mesmo tempo que isso parece impossível, mas gostaria de tentar ter esse momento só meu, de paz.
    beijos

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  3. Oiii
    ano passado eu enfrentei uma frase de puro stres, e peguei a meditação como uma terapia. É muito bom medidar, fazia aula de yoga tbm..relaxa muito..Hj nem faço mais..mas com certeza vale a pena, é bom demais

    bjao

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  4. Eu gostaria muito de conseguir fazer meditação, porém sou elétrica e não consigo ficar mais de 10 minutos no lugar...kkk
    Mas aprecio muito a prática e vou pesquisar a respeito.
    Bjão

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  5. Olá Fabi querida,

    Já tentei meditar mas não consegui nossa a minha mente fica um turbilhão não consigo desacelerar, mas vou assistir o vídeo sim por que quero aprender....ótima dica

    Frases de Augusto Cury

    Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar do que errar por omitir!
    fonte: http://www.mensagenscomamor.com/

    beijos..beijos

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  6. Concordo! O bom e eficaz exercício da praia, também sempre funciona... ótima matéria, parabéns amor! Te amo!

    P.S. ah... falando nisso... Na tv passa de tudo sim, e muita coisa ruim nos noticiários. Mas também tem ótimos programas todos os dias: Cada um seleciona o que mais lhe interessa... Eu adoro TVZ (clipes de musicas); Mundo canibal e seu Partoba do Multishow (pra rir muito!) e Amor de gato e Bichos malcriados (Animal planet) pra alegrar o dia e se surpreender com as artes dos bichos..... : )

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  7. Em primeiro lugar amei , amei de paixão seu blog, ja estou seguindo ele com certeza.
    Estou na luta contra a obesidade morbida, e spou viciada em maquiagem, entao uni o util ao agradavel, decidi criar um blog aonde eu pudesse contar sobre meu processo e luta para emagrecer e me tornar saudadvel e minha paixão que são as makes!
    Se voce puder me fazer uma visitinha, meu blog esta no inicio ainda é muito humilde mas é um espaço aonde me sinto muito feliz. bjs mil
    meu blog é:
    http://fatladyslovemakes.blogspot.com.br/

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  8. Vc disse algo que me fez pensar: 'pq não tentar"? realmente, nunca meditei nem se quer tentei, talvez pq não sabia msm como fzr. legal. boa dica, Fabi aguardo sua visitinha ta bjs

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  9. As vezes tb faço meditação e realmente é mto bom
    bj

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  10. Oi meu bem.
    Adoro meditar.
    mas confesso que ando em falta viu.
    Preciso praticar mais.
    O negocio e o momento e o silencio pra fazer isso.
    Em uma casa com 4 pessoas rs.
    Mas ...
    Dár -se um jeito nao e mesmo.
    Bora bora amiga.
    Bjao

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  11. Fabi, tenho mt vontade de fazer! Eh um momento p se praticar a respiracao correta tb...celulas sao oxigenadas... eu realmentw preciso! Gostei da dica! Bj
    Www.dnwbh.blogspot.com.br

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  12. Oi Fabi, adoraria meditar mas nao consigo,sou muito eletrica!
    Estou achando seu rosto bem mais fino!!!
    Beijos

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  13. Acho super essencial para o nosso bem estar e equilíbrio!
    Faz mto bem em cuidar da mente!

    Beijaaooo

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  14. eu tenho a meu momentinho da oração toda noite assim ke tomo banho.. acho que daria no mesmo orar ou meditar.. é o nosso encontro com Deus.. é a hora ke mais me tranquiliza

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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