PESAGEM BOA MENINA - SEMANA 19

Olá gente!
Tá difícil viu? Vou contar pra vocês que a balança está custando a baixar, mas pelo menos, eu não engordei! Peso hoje, 93 kg..... terceira semana no mesmo peso....
Eita, mas vamos lá, tenho9 dias pra perder esse 1 kg que falta.

SEMANA 1 - 101kg
SEMANA 2- 101, 400 kg ( aumentou)
SEMANA 3- 100kg
SEMANA 4- 100kg
SEMANA 5- 99,5 kg

SEMANA 6- 99,5 kg
SEMANA 7- 99 kg.
SEMANA 8- 98,1 KG
SEMANA 9- 97 KG
SEMANA 10 -97 KG
SEMANA 11 - 96.3 KG

SEMANA 12 - 95,7 Kg
SEMANA 13 - 94.9 KG
SEMANA 14 - 94.9 KG ( MANTIVE) 
SEMANA 15-  94,4 kg. 

SEMANA 16- 94,3kg 
SEMANA 17 - 93 KG
SEMANA 18 - 93 KG
SEMANA 19 - 93 KG.


Tô empacada........ mas sei que não andei m comportando maravilhosamente bem, bora mudar essa situação nessa semana.
beijos e lindo dia




SEMANA 17 - 93KG

38 comentários:

  1. o que mais da raiva é de ver que agente só não está emagrecendo pois não quer cai em tentações e talz ..bora mudar isso amiga...

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  2. oi querida
    é melhor que engordar
    talvez mudar o cardapio
    as vezes empaca mesmo pq o corpo acostuma
    tem tantas coisas q influenciam né
    mas vc vai conseguir
    beijo

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  3. Olá querida, chato né permanecer no peso, espero que voce consiga reverter esse quadro, tô torcendo por vc!!! bjos

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  4. Oi Fabi! é complicado mesmo né...eu comecei mais firme agora e confesso que as vezes fico bem assustada quando paro pra pensar no quanto de peso tenho que eliminar, viu...nossa, não é fácil mesmo. A gente já viu que é possível, né? Tanta gente consegue... Nós também vamos conseguir, flor! Deus te abençoe sempre! =) Tô por aqui, viu, se precisar. Ótimo dia! bjos

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  5. Boa sorte!!!
    Tb to cansada de ficar empacada.
    Sei o que é pra fazer certo e não faço.
    Jamais terei resultados assim
    Força!!!

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  6. Fabi,é um saco qdo empaca! tô assim há 2 semanas mas como vc mesma disse naum tava tão bem assim. Vamos mudar tdo agora!!! Vamos fazer uma semana maravilhosa, amiga!! bjs

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  7. Olá Fabi estava com saudades de te visitar mas estou aqui então fica triste pelo menos vc reconheceu que não estava fazendo tudo corretamente.

    Bjks

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  8. Oi Linda Fabi vai eliminar sim, vamos fazer tudo direitinho. um beijo. lindo dia. gi

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  9. Flor, tenta ver isso pelo lado positivo: você meio que aprendeu a fórmula para manter o peso, o equilibrio ideal, pra quando voce atingir sua meta. Tenta fazer algumas pequenas modificações na alimentação pra dar um choque e intensificar os aeróbicos (:
    força aí
    beijoos

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  10. Talvez vc precise dar um Up na sua alimentação! Aumentar suas calorias um pouco! Tipo faz um dia com 1500kcal outro com 1000!

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  11. Que balança mais sem vergonha essa. Vamos correr atrás Fabi, vamos fazê-la mudar de idéia. Torço por vc, viu!! Vc fez suas comprinhas, tá com boa vontade, com ânimo, ela vai baixar. Bjss

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  12. Oie Fabi sabemos bem como vc esta se sentindo, tamb estamos empacadas essas semanas, espero q proxima semana a balança sorria para todas nós, bjoks

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  13. ai amiga qdo a balança empaca dá um ódio né??
    mas o q importa é que estamos cuidando da saude e mantendo o pesinho!!! vamos fazer td certinho q logo a balança resolve ser amiguinha!! bjss linda terça!

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  14. bora então planejar e por em pratica tudo nos seus minimos detalhes pq são 100g por dia..rs.. bjokas lindeza

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  15. Fabi, sei que é chato não ver diferença na balança, mas que otimo que não ganhou peso tbem!!! Não anda estressada? ansiosa? relaxaa!!! logo logo os resultados vem com tudo e o peso baixaa! Bjk

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  16. Eita, estamos empacadas. Será que é alguma coisa nos ares do sul?? Cruzes!! A gente se esforça e parece que a balança não coopera, nem se mexe....uixxx... mas vamos la que uma hora ela tem que descer!!!!
    Vamos fazer como diz a amiga ai de cima... relaxarrrrrrrrrrrr (não na AF nem na RA)...relaxarrrrr a mente que a coisa vai ter que andar...

    Beijos e uma ótima terça!!

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  17. oi amada..
    sabe que meu peso tbm ta meio que empacado..ou sobe um pouco ou desce..Vamos fazer uma semana melhor..quem sabe até sexta ele baixe
    bjaooo

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  18. Ai amiga esse bendito efeito platô que nos persegue! Todas um dia passam por isso!
    Continua forte que o peso vai baixar, ele não tem opção! rs

    Beijos.

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  19. Oi flor, é isso mesmo.
    O importante é que não engordou.
    Continue firme e forte que o peso vai baixar.
    Grande beijo!

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  20. Oi flor, comigo sempre acontece de ficar empacada rsrs o bom e que nesta semana eu nao engordei mas so emagreci 300g. Ta otimo. Meu lema, aos poucos vamos conseguir eliminar.

    Para ajudar no processo e não ficar empacada, vamos consumir alimentos termogênicos que acelera o metabolismo, como pimenta, chá verde... Amo chá verde! Ajuda muito viu... Não se esqueça da atividade física minimo 30m diários rs

    Super beijo e forca garota.

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  21. Oi flor, o importante é que vc não engordou.
    Continue firme e forte que o peso vai baixar.
    Grande beijo.

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  22. Oie Fabiiii!

    A balança tb deu uma empacada essa semana. Mas... não foi por acaso. Andei dando umas escapulidas no fds, o que justifica o mesmo peso. Pelo menos não engordamos!

    Vamos pegar firme essa semana!!

    bjo grande

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  23. Bom, isso acontece. E eu, que em lugar de empacar, fiquei aprontando e aumentando o peso? De qualquer forma, não pare de fazer o que está fazendo (sem a parte do mau comportamento, hahahahaha) e mande ver!

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  24. Oi querida...sei bem o q anda passando afinal, passei uns 40 dias nesse efeito platô( se é q é esse msm o motivo da balança não se mover né...rs)!!!!
    Mas contineu firme aí, uma hr a balança mexe...
    Bjs e vamos q vamos

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  25. Oi lindona
    como vc disse manter é melhor que engordar
    mas se esta empacado é pq quando desempacar vai dar um soco de 93kg para 91kg
    Menina como vc é bonita e eu fiquei de olho nas suas mãos
    super delicadas, o formato da unha tb é lindo (adoro mãos) bem que podia postar esmaltes da semana né.
    Bju

    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  26. Fabi, minha dica:
    - pega uma foto tua antes da RA e olha pra ela na frente do espelho
    - se tu anotas teus cardápios, pega uma semana em que tudo deu certo e repete ela.

    Tu consegues sim! O problema é que nosso cérebro nos trai quando já emagrecemos bastante. O besta acha que "já sabemos tudo", mas nunca deixaremos de aprender, né? Fora que abrir exceções acaba virando regra se não vigiarmos e aí os maus hábitos são lentamente reincorporados. Então, vamos sacudir isso aí!!!

    Beijo querida.

    :)

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  27. Oi menina,nao tem problema não! heheh
    Eu tenho uma pipoqueira eletrica, é só ligar na tomada e colocar os graos... fica muito boa e sem nada de azeite...

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  28. Oi Fabi, vc ja leu sobre o efeito platô ??
    acredito que sim né...
    olha, vc precisa dar um SUSTO..para sair deste peso de 3 semanas...para mim o que funciona é trocar a janta por 5 dias por sopa ou suco..nada de carboirato..quem sabe..é uma dica.
    um beijooo e PARABENS..pelo menos nao engordou..isso ja é bom demaisssss

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  29. Oi linda desanima não bora seguir firme,q logo a louca da balança perde a guerra e dá mó sorrizão pra vc!!Bjos♥.

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  30. Antes empacada que engordando!!!! Boa semana Fabi!

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  31. Vc consegue desempacar esse número aí siiim Fabi! =D
    É só olhar sua evolução pra se motivar!

    E eu adorei a foto! Tá belíssima!

    Beijoooones

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  32. Importante é não ter engordado ! Beijo.

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  33. hum... então bora la fazer bonito?!kkkk fico feliz por vc não ter engordado! beijo e uma ótima noite!

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  34. Ahh, mas é melhor manter do que ganhar né?! :D Bjos!

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  35. ☺ ☺ Bom Dia Fabi!
    Passando para te desejar uma ótima quarta ! Um beijo em vc.
    espero que façamos um dia bem magrinho..hehe...☺ ☺

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  36. ☺ ☺ Bom Dia Fabi!
    Passando para te desejar uma ótima quarta ! Um beijo em vc.
    espero que façamos um dia bem magrinho..hehe...☺ ☺

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  37. BOM DIA!OLHA TAMBÉM CONCORDO COM A CELINA,MELHOR MANTER QUE GANHAR!BEIJOS.

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  38. Vixi, somos duas empacadas, então... você nos 93 e eu nos 88... saco, né? Como faz, amiga? =/

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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