Compras da semana + semana perfeita.

Olá gente amiga, tudo bem com vocês?
Então, hoje levantei cedinho, fui na academia e depois? Mercado!
Gente, eu amo de paixão ir ao mercado, quer ver de segunda-feira de manhã, quando não tem ninguém!
Olhem minhas comprar saudáveis de hoje:

Há muitas coisas: bolachinha salgada, sopas de caneca, queijo, peito de frango defumad, cereal matinal, brócolis, tomate, couve-flor, maças, mamões, pepinos, ervilhas, cebolas, alho em pasta, chá de camomila, salgadinhos light de soja, queijo tipo quark ( ricota), ovos, azeitonas, pão integral light...

Todas coisas que eu adoro.
Esses salgadinhos de soja são os meus queridinhos, eu amo e tem poucas calorias.


O que não anda faltando na minha mesa: queijo tipo ricota fresca.... adoro demais.


Vamos lá gente, quero fazer uma semana perfeita, tenho 10 dias pra eliminar 1 kg que falta pro meu desafio.
beijos

34 comentários:

  1. Oi querida, Andou desanimadinha né. Mas viu, passou, eeeeeeeeeeeee!!!
    Também adoro no mercado em dias e horários 0 fluxo, quando to sozinha sem filhote vou domingo a 13h da tarde, ninguém também, as vezes me mando pra lá neste horário durante a semana, é bom também.rsrsrs
    Dá tempo de olhar as coisas com calma, descobrir novos produtos, adoro! Hj eu vou, preciso de abacate e um creme de leite, rsrss.
    Bj e força na peruca q tu tá cada dia mais linda!

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  2. olá minha linda.... eu nao posso comer nada dessas coisinhas na minha dieta ainda estou na primeira semana do dukan entao nem olhar essas coisinhas...
    beijos e boa sorte para nós

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  3. 10 dias! Você consegue de boa! Não esquece da AF, sem ela vai ser difícil... mantendo o foco, tudo vai dar certo! Tô na torcida!

    boa semana!

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  4. Quanta coisa gostosinha amiga!!! Eu também adoro fazer comprinhas no mercado. Bjokas e ótima semana!!!!

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  5. Oláá
    que comprinhas lindas!
    a semana tem tudo pra ser perfeita, mantenha o foco que voce mandara esse quilo e muitos outros embora!
    beijoos

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  6. Bom dia lindonaaaa
    hj é segunda..vamos fazer uma semana perfeita..pelo vista nao vai faltar coisas saudaveis na sua casa ne
    bjaooo

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  7. oieeeeee
    eu tbm amooo ir no mercado
    qdo está vazio melhor ainda
    linda lista de compras
    ótima segnda
    beijo

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  8. Adoro fazer comprinhas light!! Deixam a gente mais motivada!! bjs e bora arrasar nesses dias!!

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  9. Quanta coisinha gostosa!
    Amiga se eu te falar que detesto ir ao mercado, você acredita?! rs

    Vamos lá fazer uma semana perfeitinha!

    Bjos.

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  10. Aiaia...tbm adoro comprinhas..kkk
    Mas as minhas ainda não estão tão saudaveis como as suas!!
    Mas tô me inspirando! hehehe

    Vamos lá que vai dá certo.
    Torcendo por vc!
    Bjss!

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  11. Oiii Faby, queridona!
    Um BOM DIA para vc !
    eu tb amo ir no super..hehehehe
    Obrigada pelo recadinho de incentivo...estou tentando começar esta semana mais animada e controlada..se precisar colo super bonder na boca..hehe..essa semana preciso fazer tudo certinho.
    Beijuuuu, e que bom ver teu blog...

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  12. Oiii queridona!
    Um BOM DIA para vc !
    eu tb amooo ir no super...heheheh
    Obrigada pelo recadinho de incentivo...estou tentando começar esta semana mais animada e controlada..se precisar colo super bonder na boca..hehe..essa semana preciso fazer tudo certinho.
    Beijuuuu, e que bom ver teu blog...

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  13. Que tudo!
    Amei as compras muito saúdavel
    Beijos

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  14. Oi! ótimas compras super saudáveis, e mais uma postagem super inspiradadora, como sempre... Gostei! Esse Blog tá um sucesso! Beijos com amor, e muito sucesso querida, te amo! Teu amado Ric : )

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  15. Oi! ótimas compras super saudáveis, e mais uma postagem super inspiradadora, como sempre... Gostei! Esse Blog tá um sucesso! Beijos com amor, e muito sucesso querida, te amo! Teu amado Ric : )

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  16. Nossa amiga
    pra mim ir no mercado é um super passeio
    adoro de paixão
    adorei suas comprinhas
    achei tudo muito gostoso
    ótima semana
    bju

    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  17. Oi Linda Fabi, ia perguntar o que era as bolachinhas, eu não sou fá de bolacha, nenhuma, nem doce nem salgada, as vezes , bem as vezes eu como 1 ou 2. tenho que ir comprar frutinhas tbem, que sinto falta. um beijo boa semana. vamos fazer sim uma semana perfeita, vai eliminar muito mais. nesses dias.bjos.gi

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  18. omeçou muito bem sua segunda-feira, essas comprinhas vão dar mais uma animada na sua alimentação e vão lhe ajudar bastante. Vou ficar na torcida para vc consiguir atingir seu objetivo nesses dias qua ainda falta.

    Boa sorte!

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  19. amooo fazer comprinhas tbm... com certez vai eliminar esse 1 kg amiga!! bjsss e boa semana!

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  20. Vamos lá... venceremos essa semana! Beijos

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  21. Oi Fabi, que coisinhas mais gostosas estas...hum... deu água na boca!!kkkkk beijos e ótimo fim de semana!

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  22. Que compra linda e saudavel!!! Tbem adoro ir ao mercado!!! Força Fabi vc vai conseguir com certezaaa!! Bjk e obg pelo apoio de sempreee :)

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  23. É muito bom vir aqui e ver toda essa energia boa!!
    Obrigada pela força, pode ter certeza que ajuda muito!!
    Ótima semana sua lindaaa!!

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  24. Maravilha !! Só cuida com os produtos industrializados ... sopinhas pronta e companhia limitada ... possuem muito sódio, amiga !! Fica ligada. Beijo.

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  25. Meu mercado hoje também foi lindo!!! Retorno de viagem e por as coisas em dia, amanhã minha vida recomeça! Beijosss

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  26. Uau...gostei de ver a animação!!! Olha, mercado eu não sou fã não..uixxx...só vou porque senão fica dificil comer..hehe.. ah..eu também adoro esse queijo, mas é tão dificil achar por aqui, minha irmã que compra pra mim, nos supermercados perto de casa não tem!! Chá de camomila eu tomo sempre, me faz bem, ele que me ajuda na ansiedade, camomila e melissa!!
    Beijos e to torcendo pra vc se controlar bem essa semana!!

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  27. isso aí, lindona, força na peruca. eu amo esses queijos. atualmente, vou no cottage direto. como em omelete ou, qdo tenho preguiça de omelete, só jogadinho no meio das claras e aí boto direto na omeleteira e fica tipo ovo pochê, mas, obviamente, claras pochê. ou boto o queijo em pão alemão, ai, como amo!

    eu vi dia desses uma receita de ricota sem sal com gelatina (ou era clight?) de limão pra fazer uma espécie de mousse de limão proteica. nem anotei, mas, se vc gosta desse tipo de queijo, acho que rola de inventar muita receita. e é bom pra comer à noite. proteína de liberação lenta, vai dando comidinha pro corpo enqto vc dorme.

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  28. adoro ir ao mercado tbm amiga , principalmente p/ comprar coisinhas light !! beijos

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  29. Caso já tenha recebido o convite, desconsidere.

    Venho aqui lhe convidar pro novo desafio, com algumas novidades bem bacanas, passa lá, as inscrições vão até quarta! http://desafiomaislevedoquenunca.blogspot.com.br/

    Bjuuuus!

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  30. Vc está preparada pra vencer essa semana então bora rumo ao sucesso..bjos linda.♥♥♥♥♥

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  31. Toda boa RA começa dentro do mercado né amiga? rs
    Eu tb adoro fazer compras!!!

    O BEIJO!

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  32. Opa... comprinhas feitas... agora é seguir a semana com foco pra obter sucesso... Boa sorte!!!

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  33. Bela comprinhas amiga,nada como ter em casa uma alimentaçõa correta assim jacar fica mais dificil,espero que esta semana seja muito controlada.
    bjos.

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  34. O mais bacana é querer mudar por conta própria, por motivos pessoas ou de saúde ^^ sem pressão dos outros
    parabéns e boa sorte

    to te seguindo
    segue de volta e dxa um comment?
    www.diademegalomania.blogspot.com
    valeeeu

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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