Fim de semana fiz essa receita de peixe com ervas finas e alcaparras, ficou uma delícia. :)
A receita, fui eu que inventei mesmo, na raça. Fácil, super rápida, saudável, e, saborosa, claro!
Ingredientes
1 kg de filé de peixe
Salsinha
Cebolinha
Sal
Óleo de oliva
200 gramas de alcaparras
2 dentes de alho
1 cebola roxa
Pimenta do reino à gosto
Modo de fazer:
Coloque os files de peixe dentro de um saco plástico. Dentro dele, coloque o alho picado, uma colher de sopa de azeite de oliva, a cebola picadinha, a pimenta e o sal. Deixe o saco devidamente fechado e deixe esse tempero ir pegando no peixe.
Depois, retire do peixe os temperos que ficarem grudadinhos, colo a cebola e o alho. Reserve esse tempero, pois será utilizado mais tarde.
Em uma frigideira anti-aderente, coloque o filé de peixe e deixe ele dar uma corada. Quando ver que o filé deu uma douradinha, coloque em um refratário. Faça isso com todos os filés. Isso é importante por que o peixe vai soltar a água na frigideira, e não no refratário dentro do forno.
Depois, coloque o refratário com os filés no forno pré-aquecido a 250 graus. Enquanto o peixe vai assando, peque e coloque na frigideira anti aderente os temperos que estavam no saquinho com o peixe e deixe que isso vá fritando. Depois, coloque a salsinha e cebolinha à gosto, com um fio de óleo de oliva. Quando ficar uma pastinha, retire os peixes do forno e espalhe isso por cima dos filés.
Deixe assar até o peixe ficar sequinho e assadinho, uma delícia!
Pra finalizar, espalhe as alcaparras por cima do peixe e pronto!
É só servir!

Bom diaaaa
ResponderExcluireu odeio peixe, se não poderia testar essa receita hehhehehe
Deixo que minha mae ou sogra façam pro meu marido..
amiga tenha uma otyma semana
bjos
a cara pareceee boa *-*
ResponderExcluirTambém não como peixe Fabi, mas pra quem gosta é uma receita bem light, né?!! Ótima semana pra vc!! Beijinhos
ResponderExcluirHummm...Que receita deliciosa que você fez, amo peixe!!
ResponderExcluirBjss
Uauuu, também curto demais peixe, é saboroso, saudável e para reeducação alimentar é ótima opção. Beijo.
ResponderExcluirq deliciaaaaaa!!!!
ResponderExcluiramoooo peixe com alcaparras!!!!!!!!
bjos
q deliciaaaa!!!!
ResponderExcluiramooooo peixe com alcaparras!!!!
bjos
parece gostoso ! td de bom na sua r.a bjs !
ResponderExcluirHummm...parece delicia! Deu vontade! rsrsrs..
ResponderExcluirBeijos e uma ótima semana!
Nossa!! Q delicia! Amo peixe!
ResponderExcluirHum !!! Nossa Fabi parece maravilhoso heim depois passa pra conhecer o blog do grupo de emagrecimento http://maissaudecomamigas.blogspot.com.br
ResponderExcluirOI Flor, obrigada pela força no meu recomeço.
ResponderExcluirQue receita ótima, vou testar.
Bjus***
Olá Fabi!!
ResponderExcluirParabéns pela determinação, é de exemplos como o seu que precisamos nos espelhar =D E suas receitinhas são maravilhosas ;)
Também somos blogueiras aqui de Blumenau, estamos com o blog no ar faz pouco tempo... Mas falamos de tudo um pouco, moda, cosméticos, saúde e alimentação também! Temos uma blogueira, a Rebeca, que é adepta a Dieta Paleo, então ela posta receitinhas super saudáveis!!
Bjsss
www.amorasdebatom.blogspot.com.br
não curto peixe não!
ResponderExcluirmas vou fazer pro marido!
beijos otima dica