O quê??????? RECEITA DE PASTA DE AMENDOIM FUNCIONAL?

Gente, parem tudooo.... HOJE É ANIVER DA NOSSA QUERIDA CULINARISTA FUNCIONAL LIDIANE.... PARABÉNS QUERIDA!

Mas quem vai ganhar o presente somos nós... dêem uma olhada no que ela me mandou pro post de hoje!

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RECEITA DE PASTA DE AMENDOIM FUNCIONAL 

eu tardei mas não falhei. Faz um mês mais ou menos (não consegui antes !!!) que uma pessoa muito querida, a Fabi, me pediu esse desafio. No meio do caminho encontrei uma receita na página da querida, linda e competente personal NAGILA COELHO e adivinhem só...eu transformei !

Vamos lá :

200 GR de amendoim torrado, sem pele, sem sal
1 xícara de biomassa de banana verde
1/2 xícara de leite sem lactose
3 colheres de sopa de calda de agave (foi o que utilizei) ou 2 colheres de sopa de sucralose 
1 colher de sopa de chia
1 colher de sopa de farinha de linhaça ou preparo de fibras
1 colher de sopa de pyssilium
água se necessário 

Bater no liqüidificador : a biomassa, o amendoim, a água e o agave.

Cuidado para não queimar o liqüidificador, pois, vira uma pasta bem consistente !

Se necessário acrescentar água aos poucos, só para bater. 

Colocar em uma tigela e acrescentar a farinha de linhaça e o pyssiluim.

Dica da NAGILA : gordura boa para comer com pão ou torradeira de lanche.

Um excelente PRÉ TREINO (segundo a nutricionista Helouse Odebrecht)

Só não vale exagerar ! Dica de personal, nutri e culinarista : atentos à porção !

Quem precisar da receita da biomassa, só pedir !

11 comentários:

  1. Puxa que bacana!!!!! Todo mundo fala tão bem desta pasta! Adorei a receita!!!!

    Um abraço de Ursa!

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  2. e pelo ke vi sem gluten \o/ \o/ \o/ obrigadeeeeeeeeeeeeeeerrima por mais essa FAbi.. bjoooooo e sucesso ... ótima kinta

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  3. Hehehehehe, ela sempre tem uma receita legal em mãos!!!!

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  4. Amendoin?o que é isso,
    eu amo amendoin, amo pasta, amo rapadura..tudo o que vem do amendoin..haha melhor eu nem testar essa pasta naooo..caio na perdição logo..mesmo sendo funcional
    bj

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  5. Olá Fabi!!
    Essa pasta de amendoim parece muito gostosa!!
    Bjss

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  6. Que interessante, ummmm parece bom mesmo, bjs linda!!!

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  7. Ai Fabi do céu! Eu sou doida por amendoim! :P
    Eu acho melhor nem fazer uma delícia dessas (deu até agua na boca) se não como tudo de uma vez! :O
    Janna gulosa! Rsrs
    Você não lembrava de mim? :O
    Foi você quem me achou! Rsrsrs... Mas não te culpo, às vezes eu fico muito tempo sem postar. Que bom que está comigo agora! :D
    Cheirinho, linda

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  8. RECEITA ANOTADA!

    PARECE MUITO BOA!

    UM BEIJO FABI!

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  9. Pena que amendoim estraga minha pele (acne).

    A barrinha da Neonutri custa R$ 3,90.

    Beijo.

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  10. Essa receita é perfeita! Já começo a imaginar o gostinho ;D

    Beijinhos ;-)
    <3 kiwizero.com

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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