O quê??????? RECEITA DE PASTA DE AMENDOIM FUNCIONAL?

Gente, parem tudooo.... HOJE É ANIVER DA NOSSA QUERIDA CULINARISTA FUNCIONAL LIDIANE.... PARABÉNS QUERIDA!

Mas quem vai ganhar o presente somos nós... dêem uma olhada no que ela me mandou pro post de hoje!

**************


RECEITA DE PASTA DE AMENDOIM FUNCIONAL 

eu tardei mas não falhei. Faz um mês mais ou menos (não consegui antes !!!) que uma pessoa muito querida, a Fabi, me pediu esse desafio. No meio do caminho encontrei uma receita na página da querida, linda e competente personal NAGILA COELHO e adivinhem só...eu transformei !

Vamos lá :

200 GR de amendoim torrado, sem pele, sem sal
1 xícara de biomassa de banana verde
1/2 xícara de leite sem lactose
3 colheres de sopa de calda de agave (foi o que utilizei) ou 2 colheres de sopa de sucralose 
1 colher de sopa de chia
1 colher de sopa de farinha de linhaça ou preparo de fibras
1 colher de sopa de pyssilium
água se necessário 

Bater no liqüidificador : a biomassa, o amendoim, a água e o agave.

Cuidado para não queimar o liqüidificador, pois, vira uma pasta bem consistente !

Se necessário acrescentar água aos poucos, só para bater. 

Colocar em uma tigela e acrescentar a farinha de linhaça e o pyssiluim.

Dica da NAGILA : gordura boa para comer com pão ou torradeira de lanche.

Um excelente PRÉ TREINO (segundo a nutricionista Helouse Odebrecht)

Só não vale exagerar ! Dica de personal, nutri e culinarista : atentos à porção !

Quem precisar da receita da biomassa, só pedir !

11 comentários:

  1. Puxa que bacana!!!!! Todo mundo fala tão bem desta pasta! Adorei a receita!!!!

    Um abraço de Ursa!

    ResponderExcluir
  2. e pelo ke vi sem gluten \o/ \o/ \o/ obrigadeeeeeeeeeeeeeeerrima por mais essa FAbi.. bjoooooo e sucesso ... ótima kinta

    ResponderExcluir
  3. Hehehehehe, ela sempre tem uma receita legal em mãos!!!!

    ResponderExcluir
  4. Amendoin?o que é isso,
    eu amo amendoin, amo pasta, amo rapadura..tudo o que vem do amendoin..haha melhor eu nem testar essa pasta naooo..caio na perdição logo..mesmo sendo funcional
    bj

    ResponderExcluir
  5. Olá Fabi!!
    Essa pasta de amendoim parece muito gostosa!!
    Bjss

    ResponderExcluir
  6. Que interessante, ummmm parece bom mesmo, bjs linda!!!

    ResponderExcluir
  7. que delicia essa receita hein??


    bjus

    ResponderExcluir
  8. Ai Fabi do céu! Eu sou doida por amendoim! :P
    Eu acho melhor nem fazer uma delícia dessas (deu até agua na boca) se não como tudo de uma vez! :O
    Janna gulosa! Rsrs
    Você não lembrava de mim? :O
    Foi você quem me achou! Rsrsrs... Mas não te culpo, às vezes eu fico muito tempo sem postar. Que bom que está comigo agora! :D
    Cheirinho, linda

    ResponderExcluir
  9. RECEITA ANOTADA!

    PARECE MUITO BOA!

    UM BEIJO FABI!

    ResponderExcluir
  10. Pena que amendoim estraga minha pele (acne).

    A barrinha da Neonutri custa R$ 3,90.

    Beijo.

    ResponderExcluir
  11. Essa receita é perfeita! Já começo a imaginar o gostinho ;D

    Beijinhos ;-)
    <3 kiwizero.com

    ResponderExcluir

Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...