Descobri que eu estava brincando comigo mesma de emagrecer, portanto, quando vi novamente 92,5 na balança depois de ter visto 91,7 na semana passada, eu decidi analisar tudo o que eu estava fazendo errado ( sim, pois eu estava) e tomar uma decisão, fazer um pequeno desafio....
O que eu estava fazendo de errado?
- Comendo muito doce
- Não bebendo líquidos suficientes
- Comendo cereais que não eram integrais
- Exagerando nas porções.
O meu mini desafio é assim, feito de pequenas e simples metas para eliminar 2,5 kg ATÉ DIA 10 DE ABRIL e cravar a casa dos 90 kg.
E quem quiser, que venha comigo!!!!!!!!!
Isso aí Fabi! Que bom q conseguiu virar o jogoa seu favor! Estou contigo! Bjks
ResponderExcluirOi floor!
ResponderExcluirTambém acho que tô brincando de emagrecer e quero parar já com isso..
suas metas são simples e possíveis, queria segui-las também.
Meu erro principal são as porções e a qualidade dos alimentos nos finais de semana :/
vamos firmess
beijos
Estamos juntas Fabí. Força pra nós!!!
ResponderExcluirChêro!
Ok Fabi, to junto contigo nessa.
ResponderExcluirVamos ver se a dona balança baixaaaa logo..Chega de enganar a nós mesmas ne
bjos
Estamos juntas Fabí! Força!!!
ResponderExcluirChêro!!!
Tem momentos que precisamos rever nossos planos né...
ResponderExcluirForça nesse novo desafio.
beijos
Rumbora mudar!
ResponderExcluirEstava de brincadeira tb...vou continuar na South beach até semana que vem, consulta com o nutrólogo, mas preciso urgentemente fazer AF(vacilando com isso).
É isso aí Fabi, fiz isso esses dias. Um nini desafio é sempre bom pra dar um impulso e mandar uns kilinhos embora. To contigo, vamos juntas nessa e ver a balança mexer...pra baixo é claro!!!
ResponderExcluirBeijos e muito controle e determinação!!!
Oi Fabi,
ResponderExcluirÉ uma boa se desafiar, com certeza vc se determinando consiguirá.
O Meu carma são os finais de semana, mas já estou melhorando, pelo menos diminuindo, e agora com os desafios que me lançaram quem sabe eu me supere e consiga. E vc tbm vai conseguir.
Bjao
Agora senti firmeza, vamos lá que a luta esta ganha por aqueles que tem a humildade de se auto avaliar e saber quais os erros, para poder recomeçar do zero, bjs doces e esou com você!!!
ResponderExcluirÉ isso ai Fabi, muitas vezes cometemos pequenos deslizes e nem nos damos conta e isso atrapalha toda a nossa RA.
ResponderExcluirBora mudar.
Beijocas.
E vamos nessa Fabi.
ResponderExcluirBoa sorte no seu desafio, tenho certeza que vai conseguir.
Bjos
Lindeza..te desejo que vc elimine tooooooooooooooooooooooooooooodos os kg da melhor forma possivel..bjocas e sucesso sempre
ResponderExcluirTô com vocêeeee xD
ResponderExcluirEu só queria conseguir fazer meia hora de AF todo dia, fico só nos 20 minutos, a caminhada que faço até a escola, mas dá uma preguiça de fazer mais =X
Bora lá então Fabi... Essa postagem me incentivou! Quando puder dê uma passadinha no meu cantinho. Serás super bem vinda!!! Bjokas Flor
ResponderExcluirhttp://minhadieta2013.blogspot.com.br/
Está ótima a sua lista, pé no chão! Vamos!
ResponderExcluirIsso Fabi, de poucas e poucas metas, temos a grande conquista!!
ResponderExcluirBjnho
Nossa, eu fiz o mesmo que vc, essa análise aí e deu super certo: modifiquei o que percebi e tive um bom resultado msm...
ResponderExcluirVai nessa que é garantida..haha!!!
"Simbora " ... beijos.
ResponderExcluirpois é amiga eu tbm exagero mto nas porção :(
ResponderExcluire isso acaba com td
Olá vim te conhecer!Adorei seu cantinho viu!Como faço pra te seguir ? Não vi o cantinho de seguir!
ResponderExcluirOi! Olha isso, que show! Tudo a ver com esse post.. : )
ResponderExcluirBjos te amo amada!
Link: http://bit.ly/10mITsx
Fabi, tamo junto!!! Boicote zero!!!! Forca p gente!!! Bjks
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