Don't stop me now!

Pessoal, parou a palhaçada!
Descobri que eu estava brincando comigo mesma de emagrecer, portanto, quando vi novamente 92,5 na balança depois de ter visto 91,7 na semana passada, eu decidi analisar tudo o que eu estava fazendo errado ( sim, pois eu estava) e tomar uma decisão, fazer um pequeno desafio....

O que eu estava fazendo de errado?


  • Comendo muito doce
  • Não bebendo líquidos suficientes
  • Comendo cereais que não eram integrais
  • Exagerando nas porções.
O meu mini desafio é assim, feito de pequenas e simples metas para eliminar 2,5 kg ATÉ DIA 10 DE ABRIL e cravar a casa dos 90 kg. 

E quem quiser, que venha comigo!!!!!!!!!

23 comentários:

  1. Isso aí Fabi! Que bom q conseguiu virar o jogoa seu favor! Estou contigo! Bjks

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  2. Oi floor!
    Também acho que tô brincando de emagrecer e quero parar já com isso..
    suas metas são simples e possíveis, queria segui-las também.
    Meu erro principal são as porções e a qualidade dos alimentos nos finais de semana :/
    vamos firmess
    beijos

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  3. Estamos juntas Fabí. Força pra nós!!!
    Chêro!

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  4. Ok Fabi, to junto contigo nessa.
    Vamos ver se a dona balança baixaaaa logo..Chega de enganar a nós mesmas ne
    bjos

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  5. Estamos juntas Fabí! Força!!!
    Chêro!!!

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  6. Tem momentos que precisamos rever nossos planos né...

    Força nesse novo desafio.

    beijos

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  7. Rumbora mudar!

    Estava de brincadeira tb...vou continuar na South beach até semana que vem, consulta com o nutrólogo, mas preciso urgentemente fazer AF(vacilando com isso).

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  8. É isso aí Fabi, fiz isso esses dias. Um nini desafio é sempre bom pra dar um impulso e mandar uns kilinhos embora. To contigo, vamos juntas nessa e ver a balança mexer...pra baixo é claro!!!
    Beijos e muito controle e determinação!!!

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  9. Oi Fabi,

    É uma boa se desafiar, com certeza vc se determinando consiguirá.
    O Meu carma são os finais de semana, mas já estou melhorando, pelo menos diminuindo, e agora com os desafios que me lançaram quem sabe eu me supere e consiga. E vc tbm vai conseguir.

    Bjao

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  10. Agora senti firmeza, vamos lá que a luta esta ganha por aqueles que tem a humildade de se auto avaliar e saber quais os erros, para poder recomeçar do zero, bjs doces e esou com você!!!

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  11. É isso ai Fabi, muitas vezes cometemos pequenos deslizes e nem nos damos conta e isso atrapalha toda a nossa RA.
    Bora mudar.

    Beijocas.

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  12. E vamos nessa Fabi.
    Boa sorte no seu desafio, tenho certeza que vai conseguir.

    Bjos

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  13. Lindeza..te desejo que vc elimine tooooooooooooooooooooooooooooodos os kg da melhor forma possivel..bjocas e sucesso sempre

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  14. Tô com vocêeeee xD
    Eu só queria conseguir fazer meia hora de AF todo dia, fico só nos 20 minutos, a caminhada que faço até a escola, mas dá uma preguiça de fazer mais =X

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  15. Bora lá então Fabi... Essa postagem me incentivou! Quando puder dê uma passadinha no meu cantinho. Serás super bem vinda!!! Bjokas Flor

    http://minhadieta2013.blogspot.com.br/

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  16. Está ótima a sua lista, pé no chão! Vamos!

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  17. Isso Fabi, de poucas e poucas metas, temos a grande conquista!!
    Bjnho

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  18. Nossa, eu fiz o mesmo que vc, essa análise aí e deu super certo: modifiquei o que percebi e tive um bom resultado msm...
    Vai nessa que é garantida..haha!!!

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  19. pois é amiga eu tbm exagero mto nas porção :(
    e isso acaba com td

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  20. Olá vim te conhecer!Adorei seu cantinho viu!Como faço pra te seguir ? Não vi o cantinho de seguir!

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  21. Oi! Olha isso, que show! Tudo a ver com esse post.. : )
    Bjos te amo amada!

    Link: http://bit.ly/10mITsx

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  22. Fabi, tamo junto!!! Boicote zero!!!! Forca p gente!!! Bjks

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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