Sábado = disposição.

Hoje eu poderia dormir até mais tarde, é verdade, eu poderia. Mas não: eu levantei tomei café com pão integral e me mandei pra rua, fui caminhar. 40 minutos de puro exercício. Nossa pessoal, me exercitei 5 dias nessa semana, é muita dedicação e disciplina. Sim, estou orgulhosa de mim mesma.
Eu gosto de caminhar, pois quando caminho organizo meus pensamentos, me sinto mais disposta depois, vejo gente e me sinto infinitamente feliz.

Nem sempre foi assim, mas a caminhada,  exercício se tornou um hábito que hoje adoro exercer.
A gente se habitua a tudo. Tenham certeza disso.

Pessoas que estão patinando, patinando e não saindo do lugar: o que estão esperando pra mudarem suas vidas?

abraço e bom sábado...

Ps: almoço festivo na casa dos sogros, muita comida... e eu vou fazer um sábado lindo, irei me controlar muito bem. É um compromisso comigo.

26 comentários:

  1. QUE LINDA! ISSO AII APOIA MESMO O PESSOAL...

    FICO TRISTE DE VER TANTA GENTE RECLAMANDO RECLAMANDO E NAO FAZENDO NADA PRA SE AJUDAR....

    TAMBEM ESTOU FELIZ COM MINHA DISCIPLINA LOGUINHO ESTAREMOS COMO QUEREMOS TANTO FICAR!


    UM BEIJÃO COISA LINDA E SE CONTROLE MESMO!

    VAMOS VER QUEM SE MANTE MELHOR NA LINHA ESSE FINAL DE SEMANA??

    TAMBEM TENHO FESTINHA HOJE RSRS.... E QUERO COMER UM KIBE E UMA COXINHA...

    RSRSRS.... BJKS DE POIS CONTA COMO FOI!

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  2. oi Fabi, orgulhosa de vc tbm amiga... parabéns se queremos emagrecer temos que nos mexer né?? tbm sai cedo hj, não foi bemmm uma caminha da mas aproveitei q fui comprar o presente de mnha mãe e já me exercitei hehehhe!!! tenha um dia lindooooo... bjsss

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  3. É isso aí moça!!! Gostei de ver!!!
    A parte mais difícil é sair da cama, mas depois o dia fica ótimo!!! A disposição aumenta, o bom humor aparece e tudo fica bem!!!
    Parabéns Fabi, vc está no caminho certo!!!
    Beijos um ótimo almoço!! Agora já aprendemos que podemos aproveitar sem exagerar!!!
    Tereza

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  4. que legal quando eu não tinha as crianças eu caminhava e corria agora com dois pequenos que dependem de mim pra tudo ta super dificil e levar eles não da ! não vejo a hora de eles crescerem amo caminhar !!! beijinhos ta de parabéns keila .

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  5. Ai Fabi, que lindo!! Acordar cedinho e fazer uma caminhadinha dessas. Parabéns pela força de vontade epor essa disposição!! Pena que aqui hoje amanheceu chovendo e até agora não parou, mas tô aqui monitorando e se à tarde tiver parado, vou fazer a minha também. Acredito que vc vai se comportar direitinho nesse almoço, até porque vc já está mais focada e vendo os resultados positivos, mas é sempre bom dá aquela vigiada básica, mas sem neura. Que seu dia das mães seja bem divertido, alegre e levinho (desafio, nessas reuniões familiares) Bjss linda

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  6. Estou vendo sua evolução...
    Está linda e determinada.
    Muito bom!

    Beeeeeeeeijos

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  7. hum que bacana!!! acordou toda disposta!!!kkkk
    que bom lindona!! beijo grande e bom findi!

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  8. Olá, sou a Brisa descobri seu blog pela rede e estou passando pra dizer que estou na mesma luta... iniciei um projeto no meu blog "Projeto Brisa Leve Como O Vento" e estou na luta pra emagrecer... espero que tenha sucesso! Sempre que der passarei aqui! Beeijos

    Meu blog, se quiser dar uma passada lá! http://brisacontraovento.blogspot.com.br/search/label/Dieta

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  9. Isso mesmo Linda!!!! um sabado lindo pra você e pra todas nós!!!! =D

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  10. Eeeeee... isso ai, Fabi! Eu acordei hoje dizendo que ia para a academia e acabei não indo. Aos sábados, fecha às 14h e só reabre na segunda às 06 da manhã =/

    Massss,l vou seguir seu exemplo e caminhar mais tarde. Hoje é dia de karaoquê com os amigos e fiz um pacto comigo: Não vou beber nada alcoólico e nem comer nada muito calórico. Tenho fé de que vou conseguir. Um beijo grande.

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  11. Que linda super animada! Isso mesmo, tenho que tornar a caminhada um hábito aos meus sábados tb!
    :)
    Beijão

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  12. Viva!!!Parabéns pela animação. Eu tb consegui uma semana linda de AF,espero q se torne um hábito pra mim tb. Bom almoço e boa sorte.Bjks
    Feliz dia das mães se vc é mãe ou filha.

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  13. Super parabéns! Continue animada assim! Tou torcendo por vc!
    Beijão,
    Mel

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  14. que lugar liiiindoooo!!!
    bom fds!!!
    beijoooo

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  15. É isso aí, lindona! Assim que se fala, assim que se faz! Parabéns pela disciplina e determinação!!!
    Otimo dia pra voce!
    Beijocas
    carla Pancha

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  16. Casa da sogra... que a força esteja com vc..kkkkkk.. vc pode vc CONSEGUE!!! Bjokas e um ótimo fds

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  17. Que lindaaa Fabiii!!! Parabens pelo novo habito!! ta lindaa na foto, aki esta super chuvoso e esfrio mto, porem, tbem vou me controlar o maximo!! Lindo FDS!!!Bjaoo

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  18. Disciplina e força de vontade estão mostrando muito resultado! Você esta ótima nas fotos! bjs

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  19. Post incentivador para os patinadores! Parabéns pela disciplina, colherá ótimos frutos e cumprirá muitos compromissos consigo!

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  20. Amiga aqui fiz igual!!! Ainda mais depois do jantar de ontem!! levantei e caminhei 40min!! Adoro caminhar de manhã!! É bom demais!! bjs

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  21. Ual Fabi, isso ai, boa menina!!!! :-D
    Eu hoje tb levantei cedo e fui detonar meu maridao no ping-pong!!! kkkkk

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  22. Isso mesmo Fabi. É esta sua determinição e esse orgulho que todos sentimos de ti, que vai fazer com que vc chegue lá... Estou sempre na torcida...

    E realmente fazer um dia lindo, com comilaça e motivo de muito orgulho. E tenho certeza que vc conseguiu ;)

    Um beijo

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  23. Esse foi pra mim, preciso sair do lugar, naum gosto de caminhar, mas... vou ter que começar com alguma coisa ne. Tomara que eu me acostume, tenha uma otima semana,bjs.

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  24. parabéns!és um exemplo á seguir!bjs

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  25. Que linda toda arrumadinha no estilo sport!!
    Ah!!! Sobre o post passado, seu marido arrasou!!
    Adorei o desafio e estou mega curiosa! rsrs

    O BEIJO

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  26. Quel lindo fazendo AF ate no fim de semana, parabéns!

    Amiga obrigada pelo carinho e preocupação, estou melhorando!

    Linda semana pra ti!

    Bjosssss

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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