Hoje eu poderia dormir até mais tarde, é verdade, eu poderia. Mas não: eu levantei tomei café com pão integral e me mandei pra rua, fui caminhar. 40 minutos de puro exercício. Nossa pessoal, me exercitei 5 dias nessa semana, é muita dedicação e disciplina. Sim, estou orgulhosa de mim mesma.
Eu gosto de caminhar, pois quando caminho organizo meus pensamentos, me sinto mais disposta depois, vejo gente e me sinto infinitamente feliz.
Nem sempre foi assim, mas a caminhada, exercício se tornou um hábito que hoje adoro exercer.
A gente se habitua a tudo. Tenham certeza disso.
Pessoas que estão patinando, patinando e não saindo do lugar: o que estão esperando pra mudarem suas vidas?
abraço e bom sábado...
Ps: almoço festivo na casa dos sogros, muita comida... e eu vou fazer um sábado lindo, irei me controlar muito bem. É um compromisso comigo.
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QUE LINDA! ISSO AII APOIA MESMO O PESSOAL...
ResponderExcluirFICO TRISTE DE VER TANTA GENTE RECLAMANDO RECLAMANDO E NAO FAZENDO NADA PRA SE AJUDAR....
TAMBEM ESTOU FELIZ COM MINHA DISCIPLINA LOGUINHO ESTAREMOS COMO QUEREMOS TANTO FICAR!
UM BEIJÃO COISA LINDA E SE CONTROLE MESMO!
VAMOS VER QUEM SE MANTE MELHOR NA LINHA ESSE FINAL DE SEMANA??
TAMBEM TENHO FESTINHA HOJE RSRS.... E QUERO COMER UM KIBE E UMA COXINHA...
RSRSRS.... BJKS DE POIS CONTA COMO FOI!
oi Fabi, orgulhosa de vc tbm amiga... parabéns se queremos emagrecer temos que nos mexer né?? tbm sai cedo hj, não foi bemmm uma caminha da mas aproveitei q fui comprar o presente de mnha mãe e já me exercitei hehehhe!!! tenha um dia lindooooo... bjsss
ResponderExcluirÉ isso aí moça!!! Gostei de ver!!!
ResponderExcluirA parte mais difícil é sair da cama, mas depois o dia fica ótimo!!! A disposição aumenta, o bom humor aparece e tudo fica bem!!!
Parabéns Fabi, vc está no caminho certo!!!
Beijos um ótimo almoço!! Agora já aprendemos que podemos aproveitar sem exagerar!!!
Tereza
que legal quando eu não tinha as crianças eu caminhava e corria agora com dois pequenos que dependem de mim pra tudo ta super dificil e levar eles não da ! não vejo a hora de eles crescerem amo caminhar !!! beijinhos ta de parabéns keila .
ResponderExcluirAi Fabi, que lindo!! Acordar cedinho e fazer uma caminhadinha dessas. Parabéns pela força de vontade epor essa disposição!! Pena que aqui hoje amanheceu chovendo e até agora não parou, mas tô aqui monitorando e se à tarde tiver parado, vou fazer a minha também. Acredito que vc vai se comportar direitinho nesse almoço, até porque vc já está mais focada e vendo os resultados positivos, mas é sempre bom dá aquela vigiada básica, mas sem neura. Que seu dia das mães seja bem divertido, alegre e levinho (desafio, nessas reuniões familiares) Bjss linda
ResponderExcluirEstou vendo sua evolução...
ResponderExcluirEstá linda e determinada.
Muito bom!
Beeeeeeeeijos
hum que bacana!!! acordou toda disposta!!!kkkk
ResponderExcluirque bom lindona!! beijo grande e bom findi!
Olá, sou a Brisa descobri seu blog pela rede e estou passando pra dizer que estou na mesma luta... iniciei um projeto no meu blog "Projeto Brisa Leve Como O Vento" e estou na luta pra emagrecer... espero que tenha sucesso! Sempre que der passarei aqui! Beeijos
ResponderExcluirMeu blog, se quiser dar uma passada lá! http://brisacontraovento.blogspot.com.br/search/label/Dieta
Isso mesmo Linda!!!! um sabado lindo pra você e pra todas nós!!!! =D
ResponderExcluirEeeeee... isso ai, Fabi! Eu acordei hoje dizendo que ia para a academia e acabei não indo. Aos sábados, fecha às 14h e só reabre na segunda às 06 da manhã =/
ResponderExcluirMassss,l vou seguir seu exemplo e caminhar mais tarde. Hoje é dia de karaoquê com os amigos e fiz um pacto comigo: Não vou beber nada alcoólico e nem comer nada muito calórico. Tenho fé de que vou conseguir. Um beijo grande.
Que linda super animada! Isso mesmo, tenho que tornar a caminhada um hábito aos meus sábados tb!
ResponderExcluir:)
Beijão
Viva!!!Parabéns pela animação. Eu tb consegui uma semana linda de AF,espero q se torne um hábito pra mim tb. Bom almoço e boa sorte.Bjks
ResponderExcluirFeliz dia das mães se vc é mãe ou filha.
Super parabéns! Continue animada assim! Tou torcendo por vc!
ResponderExcluirBeijão,
Mel
que lugar liiiindoooo!!!
ResponderExcluirbom fds!!!
beijoooo
É isso aí, lindona! Assim que se fala, assim que se faz! Parabéns pela disciplina e determinação!!!
ResponderExcluirOtimo dia pra voce!
Beijocas
carla Pancha
Casa da sogra... que a força esteja com vc..kkkkkk.. vc pode vc CONSEGUE!!! Bjokas e um ótimo fds
ResponderExcluirQue lindaaa Fabiii!!! Parabens pelo novo habito!! ta lindaa na foto, aki esta super chuvoso e esfrio mto, porem, tbem vou me controlar o maximo!! Lindo FDS!!!Bjaoo
ResponderExcluirDisciplina e força de vontade estão mostrando muito resultado! Você esta ótima nas fotos! bjs
ResponderExcluirPost incentivador para os patinadores! Parabéns pela disciplina, colherá ótimos frutos e cumprirá muitos compromissos consigo!
ResponderExcluirAmiga aqui fiz igual!!! Ainda mais depois do jantar de ontem!! levantei e caminhei 40min!! Adoro caminhar de manhã!! É bom demais!! bjs
ResponderExcluirUal Fabi, isso ai, boa menina!!!! :-D
ResponderExcluirEu hoje tb levantei cedo e fui detonar meu maridao no ping-pong!!! kkkkk
Isso mesmo Fabi. É esta sua determinição e esse orgulho que todos sentimos de ti, que vai fazer com que vc chegue lá... Estou sempre na torcida...
ResponderExcluirE realmente fazer um dia lindo, com comilaça e motivo de muito orgulho. E tenho certeza que vc conseguiu ;)
Um beijo
Esse foi pra mim, preciso sair do lugar, naum gosto de caminhar, mas... vou ter que começar com alguma coisa ne. Tomara que eu me acostume, tenha uma otima semana,bjs.
ResponderExcluirparabéns!és um exemplo á seguir!bjs
ResponderExcluirQue linda toda arrumadinha no estilo sport!!
ResponderExcluirAh!!! Sobre o post passado, seu marido arrasou!!
Adorei o desafio e estou mega curiosa! rsrs
O BEIJO
Quel lindo fazendo AF ate no fim de semana, parabéns!
ResponderExcluirAmiga obrigada pelo carinho e preocupação, estou melhorando!
Linda semana pra ti!
Bjosssss