Não faço a minima idéia de quanto anda o meu peso, mas amanhã farei a pesagem pra encontrar a terrível situação: certeza com mais de 100 kg novamente.
Mas não importa, isso só significa que essa semana eu tenho que pegar mais pesado ainda!
Fiz um cardápio essa semana bem pobre em carboidratos, pra compensar tudo o que comi de carboidrato nessa semana que graças à Deus passou.
Olhem só:
Segunda-feira
Café da manhã:
SHAKE DE MORANGO
Lanche
1 CHOCOLATE (DIA DO AMIGO CHOCOLATE)
Almoço:
Salada variada
1 pedaço de carne a escolher de
acordo com o cardápio do restaurante
Lanche da Tarde:
1 fruta
Jantar:
1 soca de milho verde
Ceia:
1 iogurtePor hoje é só!
Torçam por mim, e bora fazer dieta comigo até o fim do ano.
Que Deus nos ajude. Amém.
Fabi Lange Brandes
Beijocas Fabi e boa semana!!!!
ResponderExcluirMinha linda!!!
ResponderExcluirVocê melhorou mesmo?
Essa semana que passou, foi tudo corrido. Mas semana que vem agora, com certeza podemos marcar algo... pensei se vc está melhor, nos encontrarmos no parque, depois das 18 horas? Podemos caminhar um pouco (se seu machucado melhorou, é claro). Posso na quarta...
Um bjo, saudades imensas de vc! E estou sempre torcendo por vc,
Te adoro! vc é uma querida!
Bjos
Kelly
Oi Fabi, adorei a visita, também estou te seguindo.
ResponderExcluirVamos juntas nesse mês de dezembro pra chegarmos ao nata mais fininhas!!!
Beijos
Oi Fabi, claro que pode...na verdade o desafio é de uma cutucar a outra..hehe..puxar, incentivar..vamos juntas sim... seja muito bem vinda. Meu nome é Mel, e sou de Porto Alegre, Rio Grande do sul.. conte comigo. um beijoo e boa noite. ;-)
ResponderExcluirbom....vamos nos ajudar???
ResponderExcluiro que é soca de milho???
vc ta comendo pouquinho demais..porque nao faz a dieta dos pontos...come de tudo..e com varios alimentos zero pontos, isto é, pode comer o dia inteiro..se quizer te ajudo. beijuuu
Oi!! Vim retribuir sua visita! Adorei conhecer seu blog e estou seguinto!
ResponderExcluirBoa sorte e uma semana super light!