Você tem fome de quê?

Gente do céu... hoje tive uma séria dificuldade em seguir o cardápio... estava com uma fome de leão mesmo, nossa, parece que eu estou sem fundo...
Não que eu tenha comido grandes coisas, mas me vi obrigada a trocar o shake por pão.. e à tarde, precisei comer pipoca, bolachinha recheada e uma fatia de pão pra me saciar.
Eu sei o que é isso... ansiedade à flor da pele... espera pelo apartamento que não é liberado nunca... ô coisa...

Mas amanhã, tem mais academia e tudo vai melhorar, eu sei!
Segue o cardápio do dia de amanhã!

Quarta –feira
Café da manhã:
 1 copo de leite com pó de morango
 ½ mamão papaia com mel.
Lanche
1 pão de queijo
1 bebida láctea
Almoço:
Salada variada
1 pedaço de carne a escolher de
acordo com o cardápio do restaurante
1 porção de carboidrato
Lanche da Tarde:
1 fruta
Jantar:
1 fatia de pão com ovo.
Ceia:
1 fruta. 


beijos desconfiados

Fabi Lange Brandes

1 comentários:

  1. Oi Fabiiii vim agradecer as visitas e os coments tão queridos! vc é lindaaa! Beijos e obrigado de coração!! Beijossssssssss

    ResponderExcluir

Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...