Ninguém disse que ia ser fácil não..

Apesar do pouco tempo do blog, vocês já devem ter notado que já tentei fazer algumas coisas pra me ajudar, e também já me viram fracassar, sentir o gosto amargo da derrota.

Bom, essa semana está bem conturbada pra mim, não estou conseguindo frequentar a academia devido à asma e também não estou conseguindo controlar a alimentação devido à ansiedade. 

Mas deixa estar, hoje a tarde a dieta foi pro beleléu e eu comi umas três fatias de bolo recheado...

Mas o que vale é compensar, por que ninguém disse que ia ser fácil e amanhã é outro dia!

Então, espiem o cardápio de amanhã, sem carboidrato no almoço pois hoje exagerei!

Café da manhã:

 1 fatia de pão com queijo

1 copo de ADES

Lanche

 Fruta

Almoço:

Salada variada

1 pedaço de carne a escolher de

acordo com o cardápio do restaurante

Lanche da Tarde:

1 picolé de fruta

Jantar:

1 fatia de pão com atum.

Ceia:

1 fruta. 

E agora morram de inveja, hoje a noite eu irei somente comer melancia... que eu amo!

beijos de bolo de chocolate

Fabi Lange Brandes