GANHEI A PROMOÇÃO!

Oi povo amado....
Hoje estou muito feliz e animada, principalmente por ter ganho a promoção do blog da Fe.... agora é só esperar meu presente lá em casa.... ainda mais que amanhã é meu aniver, que legal!
Olha aqui o blog da Fê: www.poderosasgg.blogspot.com

E amanhã, claro, teremos post especial, afinal, eu faço 24 anos... uau!
Estou feliz e animada com tudo que está acontecendo à minha volta, principalmente com a minha dedicação à RA e às minhas caminhadas....
Mês que vem inicio na nova academia, quando sobrar um R$....

beijos à todos que passam por aqui....

Livro Escreva e Emagreça.

Oi gente... como foi o começo de semana de vocês?
O meu foi glorioso.... Cuidei da minha casa nova, caminhei durante 40 minutos e me alimentei como uma lady...
Comi muita salada e me cuidei ao máximo em casa, me senti vitoriosa !
Vocês já ouviram falar de um livro chamado Escreva e Emagreça?

Eu já tinha lido a algum tempo e ontem iniciei a dieta proposta pelo livro novamente.... devo dizer que é uma terapia.... todos deveriam lr. A autora se chama Julia Cameron,  ela é incrível...




Então meninas e meninos, o primeiro dia do desafio foi ok e está tudo registrado em um diário lindo que ganhei da minha amiga Kelly....
Leiam o livro e emagreçam!
Até mais!
Fabi Lange Brandes

Vamos recomeçar? 30 DIAS PARA MUDAR UMA VIDA!

DESAFIO DOS 30 DIAS...

Tô precisando dar um gás na minha dieta, mas dessa vez é sério.
Não tem mais desculpa: a mudança está feita, a perna está boa e tudo está certo na minha vida

Irei com começar o desafio dos 30 dias: DIGA NÃO AOS DOCES, DIGA NÃO ÀS FRITURAS.... SIMBORA COMIGO?

Serão 30 dias de objetivo sério, será que dessa vez q gente consegue?
Vou contar os dramas e as vitórias, mas não estou a fim de me pesar, quando der coragem eu me peso, ok?

Novas esperanças, é disso que a vida é feita...
Desistir jamais! EU TENHO FORÇA DE VONTADE PARA EMAGRECER MAIS 30 KG!




30 JÁ FORAM, SÓ FALTAM MAIS 30!

Vamos lá... a hora é agora!

Beijos
Fabi Lange Brandes

Será?

Já se sentiram assim antes? Feliz triste ao mesmo tempo?
Essa é a semana mais importante da minha vida, pois estou mudando de casa.... vou pro meu cantinho.... isso me deixa imensamente feliz....
Por outro lado, fico triste pois não estou seguindo a dieta e nem me exercitando nessa corrida toda..... será que um dia minha vida se ajeita?
Será que semana que vem retorno à academia?

Será??????

Resultado da enquete!

Olá pessoal amado do meu coração!

No mês passado fiz uma enquete para saber o que os meus visitantes preferem quando o assunto é comer: doce ou salgado.....
O resultado ficou assim:

13 votos para doces
15 votos para salgados...

Foi até uma votação acirrada, mas fiquei meio decepcionada, achei que as pessoas gostassem mais de doces do que salgados.... :0)

É bom saber dos gostos das pessoas, eu amo conhecer vocês a cada dia melhor.
Deixo para vocês o meu salgado favorito e meu doce favorito.
Meu salgado:


Meu doce ( difícil escolha)




beijos corridos à todos
Fabi Lange Brandes

Vamos que vamos...

Oi gente..... semana bem agitada a minha.....
Mudança, coisas dando errado a todo custo, mas enfim....
Estou bem desanimada nesse inicio de ano, pois sei que engordei bastante e estou tendo dificuldades pra perder.... A alimentação está equilibrada e isso me deixa contente....

Sabem o que eu percebi? Que eu preciso estar com minha mente em dia pra ter resultados no meu corpo. Se estou estressada, tudo vai mal... como demais, fico ansiosa. Preciso encontrar o equilíbrio, mas vamos ver como as coisas acontecem!

Pessoal, essa foto foi tirada no dia 31/12, na virada.

Vamos ver se essa energia positiva se propaga no próximo ano.
Abraços à todos
NÃO ESQUEÇAM DE COMENTAR!

Tô devolta!

Oi amores....
Como foram suas férias? As minhas foram uma jacada só!
mas, nada de chorar, bora ir atrás do prejuízo!

Gente, me desculmpem a falta de jeito mas é que essa semana estou sem internet e também acho que vou fazer minha mudança.... torçam por mim!
Hoje comecei minha RA novamente e vou tomar shake no café da manhã e no jantar!

E a academia reabre na quarta-feira.... simbora meu povo, animação.

Como dizia Madre Paulina, " Nunca desanime embora venham ventos contrários".

Essa foto foi lá em Balneário Camboriú.... um aperitivo das férias.

beijos e até mais