Ando bastante pensativa. Talvez seja por isso que eu tenha engordado tanto... pensando muito, fazendo pouco.
Da mesma forma, desistir jamais!
Ontem fiquei pensando qual é a minha meta do dia, ou melhor, da semana, do mês, da vida!!??!!
E analisando todas as possibilidades, vi que a meta não é realmente emagrecer. Emagrecer, é consequência. A meta, é deixar de ficar me levando pelas tentações. Não importa quantos eventos eu tenha, é preciso comer menos, e às vezes, dizer NÃO.
Sendo assim, minha meta é: AGUENTAR AS PONTAS NO FIM DE SEMANA.
Eu sei, que se eu conseguir, ao menos, em UM fim de semana, as coisas irão se tornando mais fáceis.
E eu vou conseguir.
O dia de ontem, foi maravilhoso. Me alimentei muito bem, dentro do que eu precisava. Me exercitei subindo 1000 degraus no air climber e fiz 120 abdominais. Foi um bom começo.
Na foto, todos os parabéns pra minha afilhada Bruna, que hoje, completa 10 anos! PARABÉNS BRUNA! A dinda te ama, muito.
Fabi muito legal teu blog, vou acompanhar... também iniciei um agora (www.comedoracompulsivacc.blogspot.com). Me identifico com o dilema do fim de semana...
ResponderExcluirabraço M.
Oie!
ResponderExcluirPapai sempre dizia que quem fica pensando não faz e acho que é verdade. Temos que ser pró-ativas perante a vida, durante os finais de semana e acho que dizer NÃO é um grande começo. Fácil falar porque ainda não atingi esse grau de maturidade dos pró-ativos... mas vamos tentando qe uma hora a RA engata e vai. Parabéns para sua sobrinha. Beijão
Parabéns lindona!!!
ResponderExcluirVamo que vamo!
Avante
Ihhh to nessa situação tbm, meia que apavorada tbm, to quase com 68kg, a dois meses atras eu tava com 58kg, então tu imagina como estou. Mas eu sí reclamo e nao faço nada afe
ResponderExcluirvamos tentar melhorar
bjos
ta certinha amiga!!!
ResponderExcluiraos poucos a gente vai se encontrando!!!
o bom que se alimentou bem!! e se exercitou!!!
e pensar ajuda!! mas o que nao podemos e comer os pensamentos e o que nos deixa triste!!
beijos amore! e vamos que vamos!