Então, hoje vim falar sobre o lindo hábito de marmitar! Eu dificilmente levo o almoço, mas sempre levo comida pros lanchinhos. Eu super me organizo pela manhã, cortando frutas, analisando o que irei comer e tudo mais, e eu adoro.... :)
Eu levro sempre: chá, frutas, biscoitos integrais, oleoginosas e tudo o que eu acho que combina com meu dia. Dessa forma, dificilmente acabo saindo da linha ou fugindo pra cantina. Me contem sobre vocês, MARMITEIRAS!!
Eu levo seguidamente ALMOÇO, amiga ... Um exemplo : frango cozido, normalmente peito, somente temperado com sal e alho (bem pouco), arroz integral, uma colher, vage cozida, cenoura cozida, brócolis, couve-flor, couve, tomate, alface ... Normalmente cozinho de noite para ter para o outro dia. Assim sei o que estou ingerindo, sem conservantes, naturalmente, sem muito sal (odeio muito sal). Mais as frutas que posso comer, claro. Ah, e pra de manhã, bem cedinho, levo meu potinho com leite semidesnatado com chia (uma colher), farelo de aveia, farinha de linhaça (tudo uma colher). Beijo.
ResponderExcluiré o certo Fabi , ta de parabéns ke .
ResponderExcluirOii.. olha quem resolveu dar as caras aqui rsrs. Euzinha, FRAN, do EVS :D
ResponderExcluirrsrsrs
Ameiiii teu blog Fabi.. muuuito, muuuito mesmo!
Muuito lindo! Parabéns!
Sobre as marmitas, são essências né. São os nossos lanchinhos que precisamos fazer né!
To junto contigo, sempre na marmita! rsrsrs
Fabi
ResponderExcluiradoro isso de organização. Eu tbm tento ser assim.
Adoro me programar. Aqui na fábrica temos um frigobar então eu compro as frutas geralmente na segunda e deixo elas no frigobar para toda a semana. Isso para o lanche da tarde e para o lanche da manhã eu prefiro comer alguns cookies, ou cream craker.
Somente sucos e chás que ainda não me habituei, preciso tomar chá, faz um bem danado.
bjaoo
Isso mesmo assim não terás desculpas para sair da linha está certíssima, bjs.
ResponderExcluirEu costumo trazer coisas de casa também
ResponderExcluirAlmoço e lanche sempre comigo. Melhor coisa, senão corro na lanchonete mais próxima rs
ResponderExcluirOtima quarta
Cheiro
Almoço e lanches. Todos os dias que tenho que ficar a tarde no colégio. Sem desculpas :)
ResponderExcluirNunca fui muito de leva minha comida para o trabalho Fabi e sinceramente comecei a pensar nisso esta semana após descobrir que sou diabética, a verdade é que fica muito mais fácil controlar a boquinha quando levamos nossa comida rs! Um xeru.
ResponderExcluirhttp://www.blogtopodendo.com.br/
ei!
ResponderExcluirsempre almoço nos restaurantes proximo do serviço e levo frutas de lanche, mas sempre maça, pera, banana...frutas basicas q nao tem q preparar! hehehe
bjos
acredito que levar a própria comida é uma das melhores maneiras de não sair da linha, bjs
ResponderExcluirÉ isso aí..parabéns!! Também levo minha marmita de casa para os lanches..o almoço é na rua mesmo, com preferência para grelhados e muita salada e pouco carboidratos.
ResponderExcluirAbraços,
Sandra
Adoro marmitinhas, muito linda essa garafinha =]
ResponderExcluirOi, Fabi! Com dukan, tenho q levar marmita pra tudo! Carrego todos os lanches e mais almoço ;)
ResponderExcluirEu sempre levo meus lanchinhos pro trabalho :) e mesmo em casa eu preparo tudo direitinho pra não ter que procurar demais. Funciona como uma terapia :) ajuda a manter o foco ^^
ResponderExcluirhttp://patriciacunhaa.blogspot.com/