Estou notando que esse ano está um pouco difícil no quesito adaptação. Parece que não consigo fazer todo o necessário, sei lá. Mas acho que meu corpo e minha mente precisam disso.
Quanto a peso: andei vendo feiosos 102 kg na balança, faz uns dias. Hoje, eu vi os 100,5. Meta pra semana, sair dos três dígitos. Não estou revoltada, nem chateada. Sei o que tenho que fazer pra vencer. Pra voltar aos meus sonhados 92.... pra chegar aos meus idealizados 80. Eu chego lá. Acho que tudo é um processo, e eu vou passar pra isso.
Ontem fiz uma caminhada de 2 kg ao ar livre... que bom. Hoje quero fazer uma aula de step lá no clube. Assim que quero, com calma e resultados.
Beijos pessoal, se cuidem!
Na foto, eu e meu afilhado felino, o Bartholomeu. Encontrem o gato.
Oi Fabi!
ResponderExcluirÉ assim mesmo, colocando a cabeça no lugar o corpo começa a ir junto. Logo logo tudo estará nos eixos.
Um beijo
que foto linda bem colorida e que gatinho fofo , beijinhos ke (logo vc adapta amiga )
ResponderExcluirOi Fabi bola pra frente, hj é um novo dia e bora corrigir o que estava errado...
ResponderExcluirSei que você consegue!
Bjs
Também tenho um gato assim, lindo o seu afilhado!
ResponderExcluirlindeza.. a gente tem ke ter calma.. pq se gerar ansiedade aí é ke não flui mesmo... Mas caminhada de 2 KG??? explike isso melhor..kkkkk.. seriam 2km?? bjooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
ResponderExcluirOi Fabi! Nada melhor do que fazer as coisas no nosso próprio tempo!
ResponderExcluirContinue firme!
Beijão e uma ótima semana!
olá, acho o recomeço da RA a parte mais difícil, mas parece que depois de uma semana fica mais fácil o corpo se acostuma.. Ano passado perdi uma boa quantidade de peso, ai dei um tempo e resolvi a voltar, mas fico me despedindo da comida e nessa de despedida acabo engordando um monte (5 quilos já), porque sempre acho q é o ultimo dia e acabo extrapolando.... você também costuma se despedir??? esse é o meu mal... Mas amanha to retornando afiada com o blog e com a dieta, mas reiniciei a dieta hoje e não vai ter despedidas... vamus vamus que a gente chega lá.
ResponderExcluirtem um gato e uma gata!!
ResponderExcluirvc já viu algumas receitas da dunkan? n q precise seguir, mas são reseitas mt saudáeis, q ajudam a n cair em tentação.... baixo índice glicemico... eu entendo perfeitamente oq vc ta passando... passei por isso... e foi dificil... o importante é persistir!!! bjs
Ai que tudo ver o peso diminuindo!!!
ResponderExcluirbeijos e se encontre
Pesinho baixando é boooom demais!!! Devagar e sempre Fabi linda!!!
ResponderExcluirBeijos
é aos poucos que a gente consegue colocar tudo no eixo, é assim mesmo, vc está quase fora dos 3 dígitos e sem muita pressão vc sai dela sim! mas num some de vez não viu.... e seu gato tá com uma cara loka né kkkkkk, bjs
ResponderExcluirBom dia
ResponderExcluirencontrei o gatinho hehe, que caraaaa ne. Tive que rir dele.
Adoreiii Fabi, que bom que vc esta disposta a recomeçar. Não precisamos nos odiar pq engordamos, engordamos pq comemos, e comemos com felicidade não é? Caminhar é tudo de bom..eu adoroooo
bjos e boa quarta
Oi Fabi! To passando pra avisar que o endereço do meu blog agora é: blog-saigula.blogspot.com.br
ResponderExcluirPassa lá!
Voltei e voltei com tuuuudoo!!!
\0/
beijão
Oi Fabi, que bom que sentiu minha falta querida!! Olha eu estou bem na medida do possivel sabe como é né?? minhas limitações... mas vou levando!! Também senti muita falta daqui, eu até tinha vontade voltar mas sabe quando a gente precisa daquele tempo?? eu resolvi esperar mas agora estou de volta....Sei como vc está se sentindo, passsei por isso, parece q tem algo empacando a gente né?? mas vai passar querida, e sei que vc vai voltar a se animar... não se preocupe e vamos com calma, os resultados aparecerão, pode crer!!! Um beijo no coração!!!
ResponderExcluirIsso mesmo Fabi, vai com calma que devagar se vai ao longe. Temos de ir aos poucos, pois aí o resultado é duradouro <3
ResponderExcluirTorço muito por ti, logo logo vai ver esses tão sonhados resultados :)
Fabii, tem vezes que não dá pra controlar tudo! Vejo vc cuidando da alimentação todos os dias, o que importa é mudar o pensamento, isso vc já a the best! Vc continua me inspirando! Vamos lá ser lindas e maravilhosamente como já somos! Uns dez quilinhos a menos vão logo acontecer! Beijos! Carol Dix
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