DESAFIO PRENDA LINDA DIA 7+ Look pra trabalhar.

Olá...
Olhem o que comerei hoje:

Café da manhã: 1 pão francês com requeijão + café
Lanche: 1 iogurte com chia
Almoço: salada+carne+ arroz
Lanche 2: 1 fruta + café
Jantar: diet shake
Ceia: 2 torradas com queijo + chá de camomila

*************************************

Pessoal.... uma das coisas que aprendi pro meu bem estar é ME CUIDAR. São coisas simples e rotineiras, como um hidratante, perfume, presilha dos cabelos, um anel.... e uma maquiagem básica.
Eu trabalho em um clube de esportes, com um uniforme esportivo, mas nem por isso eu deixo de passar ao menos um pó, rímel e batom.
Isso faz bem pra mim e pras pessoas que convivem comigo. Quem quer estar ao lado de uma pessoa desleixada?

Pensem nisso.... abaixo, fotos de como é meu make pra todo dia.

Beijos e boa terça light.


cara de recém-amanhecida, tá valendo.

25 comentários:

  1. oieee
    sabe que eu ultimamente venho trabalhar super desleixada, acordo super cedo dai da preguiça de me arrumar e ter que acordar bem antes..
    Mas terei que mudar esse meu hábito, qndo a gente se arruma, nem que for um pouco ficamos mais felizes..
    bjos

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  2. Muitoooooo linda!
    Bom dia minha flor.

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  3. Muito Linda Fabi!!!
    Um pouquinho de cuidado a mais com a gente mesmo,
    e ganhamos o dia né?!
    Bjos Gih♥

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  4. Oi amiiga
    cardápio bonitinho!
    o make nada só realçou sua beleza com simplicidade pro seu trabalho, fica linda!
    beijos e um ótimo dia

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  5. Com um olho desse pra que maquiagem...rsrs...ah mas um rímel faz toda diferença...dá um destaque a mais nesse olhão ein....Linda demais...E é isso ai,é ótimo passar um tempo na frente do espelho se cuidando eqdo terminar olha e dizer " tá linda gata"...kkkk...eu faço isso...kkkkk...doida né...mas me faz bem sabe...bom e qto ao cardápio sem palavras,lindo né...bjus amiguinha linda do meu core

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  6. Eu adoro maquiagem, mas confesso que para trabalhar tenho uma preguiça que não é de mim, só me maqueio se tenho evento ou algo do tipo, caso contrário só brinco mesmo (e olhe lá).
    Meu sonho é poder trabalhar de tenis todos os dias! rs

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  7. sua linda, amei as fotos
    programar o que comer ajuda muito né?
    beijo e boa terça

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  8. Seu cardápio está ótimo e o seu "look" melhor ainda. Vi fotos suas antigas e realmente vc mudou muito! E para melhor. Concordo com vc que é preciso se cuidar, independente do nosso peso ou auto-estima. Os pequenos detalhes realmente fazem toda a diferença.

    Tenha um ótimo dia.

    Valber
    emagrecimentosemsegredos.blogspot.com.br

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  9. Adorei Linda e vaidosa! isso da um gás para o emagrecimento!Bjos Gisa

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  10. Linda sua cara de recem amanhecida, seus olhos sao lindos! Flor eu estou tão feliz! Eu ia ter que fzer uma biopsia de figado, entao comecei uma dieta pq os medicos daqui descobriram que eu tinha gordura no figado. Por causa da dieta, estou emagrecendo e nos meus ultimos exames de sangue minhas taxas deram normais, entao nao vou mais fazer a biopsia! Vale a pena mudar! Bjos =*

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  11. Ei, Fabi, quantas vezes tu passou na fila da buniteza, ein? Bonita!

    Bom dia pra você :)

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  12. Vc faz bem se planejar no cardápio, muito light!

    Tem que andar linda e arrumada mesmo, vc está certíssima! Nada de desleixo! Muuito bom para nossa auto estima e bem estar!

    Bjss querida!

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  13. Oi Linda Fabi. lindaaaaaaaaaaaaaa sempre. bjos. gi

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  14. É muito bom qdo começamos nos cuidar melhor né? Aos poucos a vaidade vai aparecendo naturalmente e vamos nos cuidando um pouquinho mais a cada dia. Bjks

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  15. É isso aí! Eu sou a Maria Bijoux rsrsrsrs Vivo cheia de pulseiras, anéis e troquei o tênis pela sapatilha. Ando muito ás vezes no meu trabalho, então a sapatilha me salva rsrsrs
    beijos

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  16. ai menina eu q to precisando me cuidar mais, eu acho super valido, fica tudo melhor no dia não é verdade?
    amei as fotos...
    valeu pela força de sempre e menina simplesmente amei a foto com o gatinho .. eu amos gatos.. ficou otima a foto adorei!

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  17. Fabi,

    Vc é linda .... Parabéns, se cuidar é tudo!!! Continue sempre assim.

    Vc acredita minha filha tem a cor dos seus olhos??? Vcs são lindas.

    Bjs
    Suzana

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  18. Oi Linda fábi já está ok .. Bjos obrigada pelo cardápio vamos ver se com ele consigo Eliminar novamente. Gi

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  19. Tudo perfeito por aqui, parabéns, beijo.

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  20. Amiga, vc é linda e faz bem realçar ainda mais sua beleza!
    auto-estima é tudo, nos motiva a ir atras de nossos sonhos!
    bjsss tenha uma linda noite!

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  21. linda de mais da conta!!!!! alimentação linda hem!!!!! beijo

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  22. Fabi,

    Concordo com você.. Se cuidar, passar um creminho, fazer a make de todos os dias nos deixa mais motivadas e felizes.

    Um tempo atrás procurei umas fotos e percebi como andava relaxada e hoje em dia não saio sem um batom, rimel e perfume.

    Achei sua alimentação excelente.

    O que é chia? Uma semente?

    Bjs

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  23. Olá Fabi !
    Também tenho observado a mesma coisa que você, se cuidar e se amar faz toda a diferença no nosso emagrecimento, pois aprendemos a nos cuidar e se amar de verdade.
    Bjss

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  24. Super chique adorei a unha azul. bjsss

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  25. realmente vc disse tudo que temos que nos cuidar mesmo com uniforme ou não e todos os dias ta linda beijos keila

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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