Olá Pessoal....
Vida corrida, agitada... Bom, ontem como o planejado eu comecei na academia.
Gente, o que é aquilo... um treino muito forte, e ontem foi todo focado no aeróbico.
A cada 10 minutos em cada aparelho, minha Personal Bruna mede a frequência cardíaca, o que é importantíssimo para a queima de gordura, o que anda difícil pra mim. Tô sentindo que agora vai!
Meu avaliador Físico, o Wagner, me explicou que cheguei ao Plateau, ou seja, um ponto em que o organismo se acostuma e se nega a queimar mais gordura.
Confesso que fiquei bem animada!
Ontem subi na balança só por curiosidade, já que fazia um tempão que não subia... e os mesmos 100 continuam lá.. isso me desanimou.
Será que um dia esse tormento acaba? Eu acho que não. Já estou me preparando pra lutar a vida inteira contra mim mesma.
Beijos de frida
Fabi Lange Brandes
0 comentários:
Postar um comentário
Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!