E eu venci!

Olá pessoas, como vão vocês? Espero que bem...

Vim contar pra vocês que ontem eu fui maravilhosa.... optei por um generoso prato de risoto fungi ( que eu amei amei ameiii) ... não comi sobremesa.... e não senti falta, isso que é o melhor... Como diz a Lisi, eu tenho as rédeas da minha vida... estou me sentindo assim, diva.

Sério, adorei essa coisa de restaurante caro = comidas especiais. Eu comi um risoto com aquela vontade, bem devagar, curtindo toda o prazer de uma boa refeição.

O look, ficou por conta do meu batidinho vestido preto que eu adoro....
O make ficou num azul dramático, mas fashion.

Nas fotos, o look e o risoto maravilhoso.

Obstáculo nº1....

Olá pessoas, como estão? Formes e fortes? Ou moles e fracas?

Bom, vim contar pra vocês que hoje, já tenho o primeiro desafio da semana: ir a um jantar de confraternização sem jacar.
Pensei numa estratégia: vou escolher o que for menos calórico no cardápio, vou comer a porção bem devagar, e espero conseguir ficar sem a sobremesa.

Cabe lembrar também que vou tomar apenas água, nada de alcoólicos e nem sucos. Sei que é meio assim, que uma confraternização e tals, mas medidas drásticas são, infelizmente, necessárias. Não quero chorar amanhã!

Alerta.....

Sei que muitos dirão que falo isso só por que hoje é segunda-feira, mas confesso que inciei essa guerra contra a impulsividade já ontem...

Agora, inicia-se o tempo de reaprender. Depois de passar por algumas situações constrangedoras, de muito choro e baixa auto-estima, decidi lembrar de tudo o que passei quando comecei a dieta há 7 anos atrás. Sim, andei me acomodando e me acostumando a algo que eu não quero nunca mais pra mim. Mas sempre há tempo de reaprender a ser mais forte....

Eu sempre estou em busca do que é melhor pra mim, e pra quem interessar possa, eu estou disposta a recomeçar, reaprender e me reerguer o quanto for necessário.

Por que queridos, quando eu quero, eu consigo.

Entrega do prêmio Guica!

Olá pessoas, tudo bem? Então, no sorteio de dezembro da linda camisa da Guica, a ganhadora foi a leitora sortuda Alessandra, assídua aqui no blog. Por obra do destino, ela é minha prima e mãe de uma das minhas afilhadas, a Bruna.
Nesse fim de semana, ela veio buscar o presente, e não é que ficou uma beleza?
Obrigada à Guica pela parceria de sempre! A Ale ficou super linda e feliz com a linda camisa!


Entregando o prêmio!


Provando e modelando!

FAÇA ACONTECER!

Recebi esse texto do meu marido, por que estou precisando muito.. estou desanimada e desiludida. Quero compartilhar com vocês também! BOA SEXTA!

Quase não existe diferença visível entre o atleta vencedor e o que chega por último. Ambos possuem o mesmo número de músculos para trabalhar. Ambos jogam com as mesmas regras e usam equipamentos semelhantes. Porém, o vencedor é o que tem a determinação de vencer. O vencedor é aquele que faz o que é preciso, treina dia após dia, esforça-se um pouco mais a cada treino, é capaz de visualizar sua passagem pela linha final à frente do resto. 

Tanto o vendedor melhor pago quanto aquele que raramente realiza uma venda possuem os mesmos talentos e recursos. A diferença está no que eles fazem com o que têm. Tanto o escritor que mais vende quanto o que nunca publicou nada possuem o mesmo dicionário cheio de palavras para trabalhar. A diferença está no que eles fazem com o que têm. 

Você já possui a matéria-prima para o sucesso e a realização. Você possui o necessário para atingir a grandiosidade em tudo que você quiser. Você tem dentro de si o potencial para conquistas extraordinárias. Ninguém é mais nem menos equipado para o sucesso do que você. Mas é você quem deve fazê-lo acontecer, e é quem tem que assumir o compromisso e fazer o que for necessário para atingir a grandiosidade de que é capaz. 

Você tem o que é preciso. Faça acontecer.

Olá....

Oi pessoas, desculpem o meio que descaso com o blog... é que acontece que estou tentando me adaptar ao novo ano... mais alguém está atrapalhado? Bom, cabe dizer que estou me esforçando muito pra poder me exercitar sempre que posso, mas não tá aquela coisa....

Ontem eu fiz uma linda aula de hidroginástica no clube em que frequento... as aulas são gratuitas durante todo o mês de janeiro, claro que sempre que puder, irei aproveitar.... :0

BOM DIA PRA VOCÊS!

UM FELIZ ANIVERSÁRIO...

E QUE ANIVERSÁRIO FELIZ! É O DIA DO ANO EM QUE ESCOLHO FAZER TUDO O QUE TENHO VONTADE SEM ME PREOCUPAR COM NADA! ESTOU MUITO FELIZ!


Muitos presentes lindos...


Eu indo dormir depois de um dia cheio de comemorações...



Feliz com alguns dos meus maiores amores...


Comendo tudo o que tenho direito... ( e o que não tenho tbm)



Primeira foto com 26 anos, sendo parabenizada pelo meu marido lindo e pela Shakira...


Comemorando em grande estilo com amigos....



No fim de semana com a mana...comendo... pra variar




E essa semana tem muito mais comemorações por vir... mas já reassumi o controle! JURO!

E vem chegando mais um aniversário...

Gente, eu adoro fazer aniversário... cada ano parece melhor... gosto de comemorar, gosto dos presentes, e gosto de pensar que a cada ano que passa, a gente vai ficando melhor. Não é? Ao menos, eu me sinto assim... nessa semana, já estou comemorando antecipadamente....

Já fui à pizzaria com meus sogros, já ganhei presente de uma amiga muito querida, a Maristela....
E já estou enfim, me preparando pra mais duas comemorações.... como é bom!
No domingo é meu aniver, farei 26 anos....


Olhem que fofuras que já ganhei!









E na foto, minhas unhas pintadas com o esmalte CARIMBÓ  da marca Blant. EU AMEI!

Receita!

Pessoal, façam e provem essa receita que é FANTÁSTICA... Obrigada à nutricionista Cláudia Venturi pela gentileza!

E..... vamos adiante.

Olá pessoas, tudo bem com vocês?
Então, hoje eu vim falar a real pra vocês, morrendo de vergonha, mas vim.

Sim, eu andei me largando e andei jacando jaca atrás de jaca e zás.

Eu sei eu sei, não tô sendo exemplo pra ninguém, e por isso que ontem eu chorei, por que andei colocando o trabalho de muito tempo abaixo. E as roupas começaram a deixar de servir. Isso é bom. E péssimo.
O péssimo vcs já sabem por que. O bom, por que é  um TAPANACARADAIDIOTA  que precisa emagrecer.

Minha meta de 10 kg até março está mais do que de pé. Preciso chegar aos 87kg. Sim sim sim.. façam as contas e percebam o quão burra eu sou.

Mas me aguardem. Quem viver, verá.

Dizem que a mudança de uma mulher,

COMEÇA PELO CABELO!

PRE-PA-RA!!!!

E no sábado, a vida acontece!

Olá povo, tudo bem? Aproveitei a minha empolgação nesse sábado pra testar algumas receitas... em uma hora e meia, fiz tudo isso:

Essa aqui é a massa do bolo que a Letícia do blog Sempre quis jeans 38 passou... é um bolo integral de cenoura! Delícia! Para aprender a receita, é só clicar aqui: http://semprequisjeans38.blogspot.com.br/search/label/Receitas

Aproveitei uns pedaços de abacaxi e umas uvas e fiz um picolé do suco.... sem açúcar galera! Ficou divino!!!!

A barra de cereais que sempre faço....... aceitamos encomendas! :)

E o bolo de banana e aveia sem açúcar, para o maridão!

BOM SÁBADO!

E já é quinta-feira!

Olá pessoas, como estão? Sabem que eu estou tão estranha essa semana? Sem dormir direito, muita dor de cabeça, febre...... é a dona M que está querendo dar o ar da graça... que coisa.

Essa semana estou bem chateada por que a dieta não está indo do jeito que deveria. Ainda não consegui me exercitar nenhuma vez, mas espero que eu consiga a partir de hoje, sexta, sábado e domingo! Sem desanimar, vamos adiante.... ninguém disse que seria fácil, não é mesmo?

Abraços!

Na foto, meu jantar de segunda feira: omelete com ricota_+ cenoura+ pão integral

Estava simplesmente delicioso!

Usando Tecnonutri

Olá pessoas..... como vocês já devem saber, eu ganhei um smartphone de aniversário ( adiantadoooo)....
E desde então, eu resolvi usar o Tecnonutri, um app que te auxilia a anotar o que come, a calcular algumas calorias e te avisa as horas de tomar água..... o que mais gostei mesmo foram os avisos da água.
Nele, você também poderá colocar dados como peso, altura e metas. É legal por que está sempre à mão!
Quem tiver smatphone, vale a pena usar como mais um aliado na dieta pessoal!

O recado mais importante que quero deixar, é que esse app não substitui JAMAIS a consulta a um nutricionista.... ele é apenas mais um aliado!

Prometo.ME!

Vocês conhecem esse site? Nele, dá para fazer uma bela lista de metas pra 2014! Eu já fiz a minha! Toda semana, o site lhe envia um e-mail lembrando das suas promessas. Achei mais um aliado no meu grande sucesso desse ano!

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FELIZ 2014

E aí? Está cumprindo o que prometeu? Conforme combinado estamos te lembrando semanalmente que você tem metas a serem atingidas. Ah! Já esqueceu? Sem problemas. Dê uma olhada na sua listinha e avalie se está no caminho certo. Emagrecer 10 kg até março ser mais calma me exercitar ao menos 20 minutos por dia fazer um trabalho voluntário comer mais legumes Ser mais paciente; Visitar mais os amigos evitar os pensamentos negativos Fazer um cruzeiro aproveitar melhor as oportunidades

FELIZ 2014!

Olá pessoas, feliz ano novo! O Parada GG estava em férias e retornou hoje portanto!
Bom, fiquei horas pensando no que eu ia escrever aqui pra vocês nesse ano que se inicia. Sim, eu andei me largando um pouco,..... e engordei muito... por hora, vou me respeitar desconsiderando esse peso....

Gente..... o meu maior desejo pra 2014 é alcançar a minha meta de 80 kg! Juro! Pra isso, resolvi entrar de cabeça em um projeto pra eliminar esses últimos quilos. Andei de lero lero desde 2012, quando muita coisa aconteceu, minha vida mudou muito! Mas agora está entrando em uma fase ótima, fase essa que está se estabilizando.

Quando eu me estabilizo, consigo ficar mais focada, centrada e alcançar meus objetivos.

Pensei em muitas coisas, e são muitas pra contar em um post só! Por isso, quero convidar você, a continuar comigo nesse ano de 2014 e a embarcar comigo nessa aventura de tornar-se cada dia mais SAUDÁVEL!

Desejo à todos nós um ano e uma vida de muita saúde, alegrias e conquistas!
E vamos COM TUDO!

Nessa semana, irei postando as novidades! Na foto, a alegria que quero levar pro ano inteirinho!