RESENHA DO LIVRO DETONE!


Oi pessoal! Fiz a resenha daquele livro Detone! O qual acabei de ler! Super recomendo, eu ameiiii a proposta do livro! Essa resenha será publicada no site da livraria em que trabalho, estou mega feliz!
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DETONE!
Já faz anos que eu tenho uma relação extremamente delicada com meu peso. De obesa mórbida (130kg) eliminei mais de 39 kg, chegando à casa dos 91 kg. Já vi e revi várias dietas, principalmente aquelas que prometem eliminar muito peso em curto período de tempo, porém, elas também eliminam praticamente todos os alimentos do seu cardápio. São dietas restritivas e que até funcionam, por certo período de tempo. Nessa semana, me deparei com o livro DETONE! A dieta revolucionária que vai livrar você dos quilos extras. Depois de ler o livro e colocar algumas técnicas em prática, vi que realmente o programa funciona. Trata-se de um programa de seis semanas, o qual é simples, direito e principalmente, te permite comer muitas coisas. Parte do principio básico de se alimentar a cada 3 ou 4 horas em pequenas porções e  de exercitar-se ao menos 20 minutos ao dia. Dr. Ian K. Smith montou esse programa para aqueles que estão sentindo dificuldades pra perder aqueles últimos quilos. E sabem do melhor? Você pode seguir o que aprendeu para sempre! É um livro que definitivamente vai te ajudar em sua eliminação de peso e principalmente na melhoria da sua saúde.
Vale lembrar que é o ideal pra quem tem uma rotina muito corrida, uma vez que o livro apresenta cardápios para as seis semanas do programa, além de uma lista de lanches de 100 a 150 calorias (super prático) e shakes maravilhosos pra dar aquela refrescada no verão que está chegando por aí! Não é à toa que o livro DETONE! está em primeiro lugar na lista dos mais vendidos do New York Times. E aí? Vamos detonar de uma vez por todas esses quilinhos extras? Dá tempo pra eliminar muitos quilos até o fim de 2013!
Você encontra o livro nas melhores livrarias por apenas R$ 24,90! APROVEITE!


13 comentários:

  1. Eu vi esse livro, mas não me liguei no conteúdo, passei rápido da livraria. Vou procurar com mais calma e ler. Achei bacana!!!
    Beijosss Fabi.

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  2. Bacana, Fabi... depois discorra mais sobre o método.
    Deixa um exemplo de cardápio pra gente ;-)

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  3. vou ver se eu acho esse livro!!!!!
    gostei da resenha!
    bjs

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  4. Olá Fabi!
    Lendo a sua resenha, gostei da proposta do livro!
    Tenho necessitado de mais motivação para eliminar mais peso, pois estacionei.
    Bjss

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  5. Uma excelente dica, amiga !! Beijo carinhoso, bom restinho de domingo.

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  6. OI Fabi a resenha ficou ótima deu vontade de comprar o livro para saber mais. Bjks

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  7. Já tinha visto + achei q era mais uma dietinha da moda.
    Gostei da ideia da Cintia,coloca um cardapio,pode ser os dos lanches.
    Bjinhos.

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  8. Parece bem bom o livro!
    Faça umas receitinhas de shakes e depois compartilha!
    bjocas e ótima semana!
    Aqui em Porto Alegre, tb tá chovendo muito, vamos rezar que não gere problemas para as pessoas que moram próximas a rios e arroios.
    Bjocas

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  9. Parece bem interessante esse livro. Gostei da sua resenha.
    Abraços.Sandra

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  10. fiquei curiosa pra ler tb.

    q chic sua resenha na livraria. eeeee

    Beijosssssssssssssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

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  11. Oiee!Valeu pela dica!!Estamos sempre a procura de novidades no emagrecimento e que dê certo né!Valeu mesmo!

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  12. ixi meu comentário sumiu kkkkkkk
    beijos gata..
    estamos precisando marcar aquele encontro lindoooo

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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