DESAFIO VERÃO 2014 - PESAGEM

Bom dia pessoas... chega de chororô e é a hora da verdade..... devido aos excessos do fim de semana, a baalança baixou mas não foi muito, eliminei apenas 200 gr essa semana, mas ainda estou feliz, por que me exercitei bem... minha meta para a próxima semana continua sendo os 91,8 kg. E VAMOS QUE VAMOS.
Hoje já fiz 40 minutos de air climber + 150 abdominais... alimentação, tá lindona. Sei que nessa semana, meu resultado será muito melhor.... !!!!!

10/08 - 93,5 kg
19/08 - 92,8 kg
26/08 - 92, 6 kg

Foto: Quer realmente obter resultados na Hipertrofia Muscular Ou Perda de Gordura? Curta a Página: Receitas Para Musculação

21 comentários:

  1. Ta dificil mesmo de seguirmos na linha. Mas um dia tudo engrena hehehehe..que venha logo o verão..eu acho mais fácil fazer dieta..
    bjo

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  2. Você conseguiu eliminar ainda por cima!? Uau, admiro!!!

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  3. Oi, Fabi! Também tô participando do projeto e, que coincidência, na minha pesagem semanal a balança marcou -200gr! kkk O importante é o peso baixar, mesmo que pouquinho. Vou caprichar essa semana, pra melhorar esse número. Bjs e uma ótima semana!!! =)

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  4. Ai que bom amiga!!
    Apesar da farra ainda eliminou!
    parabens!!!!
    boa semana!!!
    beijos

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  5. O importante é baixar. Quanto mais melhor, lógico... Força aí nessa semana!

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  6. Amiga, também estou participando do desafio. 150 abdominais??? Não sei o que acontece comigo, não consigo fazer nem 20 :(

    Eliminou pouco peso, mas eliminou. Ruim é quando a gente ganha. Próxima semana sem dúvidas o resultado será melhor.


    beijos linda!

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  7. Acho que temos que fazer um desafio no final de semana, pq eles colocam a maioria dos nosso esforços a perder.
    Parabéns por perder 200g.

    Boa semana (FOCO, FORÇA e Fé)

    Beijos

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  8. Com jeitinho isso vai que vai, é importante seguir sempre firme nos nossos propósitos. Admiro vc pelo 150 abdominais... Eu estou mais nos exercícios aeróbicos, bicicleta e elíptico, faço 3 repetições de 15 abdominais aiai, mas um dia chego la... bjss

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  9. Quando não nos comportamos muito bem e ainda assim eliminamos, mesmo que pouco, temos que ficar mais do que satisfeitos né!
    tenho certeza que essa semana você fará a diferença!
    beijos

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  10. é isso aí lindona.. ke a força esteja com vc.. bjokas e uma semana perfeita

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  11. Melhor eliminar 200gr do que ganhar 200gr \o/
    Beijos

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  12. Fabi, é pouco mais pelo menos emagreceu e não engordou, e melhor ainda, saboreou as gostosuras da mamãe né!!

    com certeza essa semana será muito melhor.

    acho que não consigo fazer 150 abdominais não heim!!

    Bjos

    http://metamorfoseanali.blogspot.com.br/

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  13. Que show, conseguiste baixar, uauuuuuu @@

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  14. Fabi, que bom ver vc animada,,,, e 200g é eliminação parabens

    bjus

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  15. Isso mesmo Fabi, 200 gramas já é vitória, continue firme
    Abraços

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  16. Fabi minha linda, temos que comemorar cada eliminação!!!
    Por mais que seja pouco, é melhor do que aumentar!!
    Saudades de estar por aqui todos os dias, mas em breve eu
    voltarei ;)
    Beijos Gih♥

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  17. Lindona, é melhor perder pouco do que engordar.
    parabéns e boa semana. =)

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  18. Nossa Fabi sua animação é contagiante, Um xeru

    http://www.blogtopodendo.com.br/

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  19. no começo de desafios é assim pouco mesmo mas depois o resultado aparece bastante . beijos e ótima semana ke .

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  20. Oieee! O que importa é eliminar mesmo!!Uhuuu!Boa semana!

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  21. ei!
    só de ser saldo positivo ja ta de parabens!
    bjos

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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