Lidiane, muda a minha receita?

Foi assim que começou a história toda... a Lidi quer mudar as receitas que a gente guarda com todo carinho da mãe, da avó, enfim. Foi assim que enviei a receita do pastelão da dona Darci ( minha mãe) pra ela melhorar e deixá-la mais funcional... e ela conseguiu!
Vejam o resultado!

A receita de hoje, é de um desafio que resolvi encarar de transformar receitas...sabe aquela receita de família ? Uma torta, um bolo, uma macarronada ? Pois é, tenho, recebido muitos pedidos para transforma-las em saudáveis e funcionais...e sabe de quem será a primeira receita...

Da Fabi...é, a Fabi ! Essa garota foi uma das tantas e gratas surpresas em minha vida...

Ela me mandou uma torta de liqüidificador...e ela ficou assim :

Torta funcional da Fabi


Massa:

1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem 
1 xícara de farinha de arroz integral
1 colher de sopa sal temperado (sem exageros !! - eu fiz uma preparação de sal temperado bem gostoso : 1 xícara de sal marinho, 1 colher de sopa de manjericão, 1 colher de sopa de salsinha...bate no liqüidificador e acrescente 1 colher de sopa de gergelim torrado) 
1 colher de fermento
1 xícara de leite de coco
1 colher de sopa de linhaça dourada

Bater tudo no liqüidificador, menos a linhaça. Quando a mistura estiver pronta, misturar a linhaça.

Recheio:

Frango com curry

350 Gr de peito de frango (de preferencia caipira) desfiado.
Temperar com salsinha, cebolinha, curry...refogar com uma cebola bem picadinha e 2 colheres de azeite de oliva extra virgem.

Coloquei em pontinhos um pouco da massa e depois o recheio e polvilhei com linhaça dourada !

Ficou DELICIOSO ! 


Fotos:




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IMPORTANTE

A Lidi é uma pessoa maravilhosa e está interessada em transformar mais receitas... que tal você mandar sua sugestão pra nós? Sua receita pode ser a próxima! Mande para fabi_lange@yahoo.com.br

e curta a Fanpage da Lidi!

19 comentários:

  1. Oi Fabi sempre uma receita gostosa né? Vou experimentar. Bjks

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  2. Oi Fabi, hmmm essa receita parece ser um delícia. Vou trazer o meu cardeninho e vou mandar uma receita divina no teu email. Beijos

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  3. Hum gostei de dica, parece que fica muito bom! Queria muito saber como tirar aquelas letrinhas dos meus comentários, você sabe como?

    Beijos

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  4. To amando essas receitas funcionais. Mais uma para meu caderno. Amo torta de liquidificador.

    Beijocas.

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  5. amei a iniciativa de transformar a delicia na delicia saudável..rs.. bjokas lindeza e sucesso

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  6. Olá querida,

    Adorei a troca de ingredientes tornaram a receita super saudável e deliciosa...

    Beijos..beijos

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  7. Adorei sua receitinha vou experimentar tb, e estou te seguindo se quiser me visitar meu blog é
    http://fabileivas.blogspot.com.br/
    espero vc lá, bjs

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  8. Que delicia!!! deu até vontade de fazer! rs

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  9. Que bacana Fabi, adorei esta ideia... a torta deve ter ficado ótima e mais saudável ... abraços

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  10. NOSSA , DEVE TER FICADO UMA DELÍCIA !
    To adorando o blog e os posts !
    Já estou super seguindo e te convido a me seguir tb:
    nossoblogdemodaa.blogspot.com

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  11. Delícia, delícia ... Beijos, amiga.

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  12. caraaaamba, deve ter ficaaadooo mtuuu bommmm.... O pior é q sei poucas receitas lights, gostaria mesmo de aprender mais. Um beijão pra ti

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  13. Que ideia legal essa de pegar a receita e mudar, essa sua parece ótima... hum...
    Beijos

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  14. Oi Fabi, adorei que vc aceitou o desafio...acho que ficou uma delícia.
    Beijinhos
    http://marlicarmenescritora.blogspot.com.br/

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  15. Bom, parece que conseguiu deixar a receita mais saudável. Abraços.Sandra

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  16. Oi flor, que delícia de receita, já tomei nota!
    Adorei sua visita!
    Beijos

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  17. Fabiiii, pensa num sonho q vc está realizando p mim!!! rsrsrs amei essa parceria!! bjks qrida!!

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Olá! Obrigada pela paradinha, comente e volte sempre!

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