Nossa, o professor fez uma mega conta lá e descobriu que para eu queimar gordura meus batimentos tem que estar entre 158 a 160 bpm. Uau... é um tantão... para queimar carboidratos a frequência deve elevar muito mais... Realmente faz a diferença e eu achei ótimo, assim faço o exercício certo, com um plano de exercícios que se adéqua às minhas necessidades.
Comprei ele pela internet, a marca é Polar ( muito bem conceituada) e custou RS188,00.... não paguei frete... como eu estava precisando também de um relógio, veio muito bem a calhar.... Igual a esse ó....
Continuo firme nos exercícios e na RA... balança insiste em não baixar, apenas 200 gr de uma semana para outra...
será que um dia minha vitória chega?
beijos
oiee
ResponderExcluiragora fiquei curiosa pra saber o valor disso ai?eh mto caro..
gostei da ideia..quem sabe nao compro um tbm
bjaooo
Oi Fabi!!!! é melhor eliminar 200 grs do que ganhar, vc não acha???? eliminar qualquer quantia ja é uma vitória, persista, a musculação te faz ficar definida e não te deixa ver os resultados na balança, mas vc emagrece sim e perde bastante medida, fique tranquila rsrsr bjim...
ResponderExcluiroi Fabi linda, ( te acho linda) menina eu gostei desse aparelho, ele iz quantas calorias vc esta queimando? eu quero um para ver a km e tempo que gasto correndo ou andando, vou pedir de niver para o marido.
ResponderExcluirTenho certeza que vai baixar sim o peso, se esta controlando a alimentação e fazendo as atividades fisicas ela vai baixar.
bjos
gi
Vc já é vitoria Fabi... é so ohar todo seu esforço..e como vc nos ajuda...a balança pra gent manteve essa semana, mas é assim msm né...com paciência q xegamo0s lá... nossa adorei frequencímetro, axei muito interessant e important pra nossa caminahda...q site vc comprou? bjoks se cuida e parabéns pelas 200gr...xau
ResponderExcluir200 por semana dá 800 por mes e em uma ano 9quilos e 600 sendo que terá semana que perderá mais !olha o importante é que quando se perde aos poucos não ganha de volta,ficou bastante tempo assim e não se perde deuma hora pra outra o que levou anos para ganhar não é ? beijinhos ke
ResponderExcluirNossa amiga que chique, eu quero um também. rsrsrs
ResponderExcluirQue bom que vc esta empenhada, fico muito feliz de verdade.
Beijos
http://venha-emagrecer-comigo.blogspot.com/
Gostei desse aparelho, vou pensar seriamente em comprar, em qual site você comprou???
ResponderExcluirTenho certeza que a sua vitória chegará! Força!
Um beijão!!!
Achei super interessante e necessario! Infeslizmente nao tenho tempo de fazer exercicios, talvez isso dificulte minha perda de peso. mas aproveite, e com certeza seu dia ira chegar!
ResponderExcluirBeeeeeeijos!
Obg por passar no meu blog. Passa la novamente, todos os dias, a noite, posto como foi o meu dia!
Com certeza vai chegar, ou melhor cada dia é uma vitória. De grão em grão. a galinha enche o papo. É melhor perdr do que ganhar 200g.
ResponderExcluirForça, vms nessa que agora vc está ainda mais no caminho certo.Bjks
Oi! Passeando por aí ví seu blog e gostei. Já estou te seguindo.Estamos juntas nessa luta.
ResponderExcluirbjus
Oi Fabi..Encontrei seu blog no de uma amiga,e gostei de tuuudo!
ResponderExcluirTb tenho um blog,que fala sobre a cirurgia bariátrica que em beve farei..
Vou te passar o linke espero te encontrar por lá,no meu cantinho!
Um beijo
http://superao-caminhandoemsuadireo.blogspot.com/
oi amiga.
ResponderExcluiradorei essa ideia de frequencimetro... Muito bom
Beijinhos
Sua vitória chega sim, tem que insistir. Eu emagreci 100g em duas semanas e continuo em frente. Bah, nunca tinha ouvido falar de frequencímetro! É cada coisa que inventam, que a gente não tem mais desculpa, hehehe!
ResponderExcluirInsiste, colegha, tem que insistir!
Oi amiga!!! O frequencímetro é meu aliado ha alguns meses ... não faço atividades sem ele!!! Adoro ... o resultado é fantástico!!
ResponderExcluirParabéns!!
bjksss
Hum gostei... vai experimentando pra ver se é bom mesmo, pq tb preciso de um relógio! rsrs
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