Hoje já fiz 40 minutos de air climber + 150 abdominais... alimentação, tá lindona. Sei que nessa semana, meu resultado será muito melhor.... !!!!!
10/08 - 93,5 kg
19/08 - 92,8 kg
26/08 - 92, 6 kg
DESAFIO VERÃO 2014 - PESAGEM
Bom dia pessoas... chega de chororô e é a hora da verdade..... devido aos excessos do fim de semana, a baalança baixou mas não foi muito, eliminei apenas 200 gr essa semana, mas ainda estou feliz, por que me exercitei bem... minha meta para a próxima semana continua sendo os 91,8 kg. E VAMOS QUE VAMOS.
Hoje já fiz 40 minutos de air climber + 150 abdominais... alimentação, tá lindona. Sei que nessa semana, meu resultado será muito melhor.... !!!!!
10/08 - 93,5 kg
19/08 - 92,8 kg
26/08 - 92, 6 kg
Hoje já fiz 40 minutos de air climber + 150 abdominais... alimentação, tá lindona. Sei que nessa semana, meu resultado será muito melhor.... !!!!!
10/08 - 93,5 kg
19/08 - 92,8 kg
26/08 - 92, 6 kg
às
10:16 AM
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Ta dificil mesmo de seguirmos na linha. Mas um dia tudo engrena hehehehe..que venha logo o verão..eu acho mais fácil fazer dieta..
ResponderExcluirbjo
Você conseguiu eliminar ainda por cima!? Uau, admiro!!!
ResponderExcluirOi, Fabi! Também tô participando do projeto e, que coincidência, na minha pesagem semanal a balança marcou -200gr! kkk O importante é o peso baixar, mesmo que pouquinho. Vou caprichar essa semana, pra melhorar esse número. Bjs e uma ótima semana!!! =)
ResponderExcluirAi que bom amiga!!
ResponderExcluirApesar da farra ainda eliminou!
parabens!!!!
boa semana!!!
beijos
O importante é baixar. Quanto mais melhor, lógico... Força aí nessa semana!
ResponderExcluirAmiga, também estou participando do desafio. 150 abdominais??? Não sei o que acontece comigo, não consigo fazer nem 20 :(
ResponderExcluirEliminou pouco peso, mas eliminou. Ruim é quando a gente ganha. Próxima semana sem dúvidas o resultado será melhor.
beijos linda!
Acho que temos que fazer um desafio no final de semana, pq eles colocam a maioria dos nosso esforços a perder.
ResponderExcluirParabéns por perder 200g.
Boa semana (FOCO, FORÇA e Fé)
Beijos
Com jeitinho isso vai que vai, é importante seguir sempre firme nos nossos propósitos. Admiro vc pelo 150 abdominais... Eu estou mais nos exercícios aeróbicos, bicicleta e elíptico, faço 3 repetições de 15 abdominais aiai, mas um dia chego la... bjss
ResponderExcluirQuando não nos comportamos muito bem e ainda assim eliminamos, mesmo que pouco, temos que ficar mais do que satisfeitos né!
ResponderExcluirtenho certeza que essa semana você fará a diferença!
beijos
é isso aí lindona.. ke a força esteja com vc.. bjokas e uma semana perfeita
ResponderExcluirMelhor eliminar 200gr do que ganhar 200gr \o/
ResponderExcluirBeijos
Fabi, é pouco mais pelo menos emagreceu e não engordou, e melhor ainda, saboreou as gostosuras da mamãe né!!
ResponderExcluircom certeza essa semana será muito melhor.
acho que não consigo fazer 150 abdominais não heim!!
Bjos
http://metamorfoseanali.blogspot.com.br/
Que show, conseguiste baixar, uauuuuuu @@
ResponderExcluirFabi, que bom ver vc animada,,,, e 200g é eliminação parabens
ResponderExcluirbjus
Isso mesmo Fabi, 200 gramas já é vitória, continue firme
ResponderExcluirAbraços
Fabi minha linda, temos que comemorar cada eliminação!!!
ResponderExcluirPor mais que seja pouco, é melhor do que aumentar!!
Saudades de estar por aqui todos os dias, mas em breve eu
voltarei ;)
Beijos Gih♥
Lindona, é melhor perder pouco do que engordar.
ResponderExcluirparabéns e boa semana. =)
Nossa Fabi sua animação é contagiante, Um xeru
ResponderExcluirhttp://www.blogtopodendo.com.br/
no começo de desafios é assim pouco mesmo mas depois o resultado aparece bastante . beijos e ótima semana ke .
ResponderExcluirOieee! O que importa é eliminar mesmo!!Uhuuu!Boa semana!
ResponderExcluirei!
ResponderExcluirsó de ser saldo positivo ja ta de parabens!
bjos