Mas enfim, ela é muito legal ( e vai visitar o blog, oba!).... além de ser excelente na técnica, achei também legal o lado humano dela... falei de todos os meus problemas, que perdi o prazer de comer, que como tudo com culpa.... ela me pareceu muito sensata e eu simplesmente vou me jogar de cabeça no plano alimentar dela.
Fiquei feliz, estou sentindo que o rumo está sendo tomado novamente. Estou tranquila, e hoje já no almoço comecei a comer um pouco mais, sem medo de ser feliz. Olhando minhas fotos, realmente percebi que ando comendo pouco.
O plano alimentar foi construído com a minha participação, e eu fiquei muito feliz. Fui ao mercado e comprei coisas que eu gosto, integrais e light. Comprei bastante coisa, vou postando ao longo das semanas o que ando comento.
A premissa é básica: comer pouco e de 3 em 3 horas.
O que mais gostei, foi que ela não me cortou nada, falou que nenhum carbo é proibido... como eu sempre acredito: tudo com moderação.
Estou feliz!
Sim sim... Comer pouco e de 3 em 3 horas é tambem minha premissa.. e quase sempre funciona! Sucesso, vai fundo na dieta amor! Adorei saber que deu tudo certo hoje. Beijos do teu amado marido, Ric : )
ResponderExcluirP.S. EinProsit... OKtober vem aí... E com ela, Chope gelado, pastéis deliciosos, muita dança animada e tudo mais! ia ia ia ô...
Ah, que legal! Você deve ter se sentido mais aliviada, imagino! É bom né? Um dia eu liguei para minha nutri chorando as pitangas por ter engorado, ela me ajudou tanto! A partir daí, comecei a coisa sériamente. Ó, esse negócio das 3hs em 3hs é sério mesmo, eu duvidava e estou experimentando que é verdade.
ResponderExcluirSe nenhum carbo é probido, já gostei dela! Detesto essas "carbo" restrições! É moderação mesmo!
Hahahaha, muito legal "falar" com você no chat também!
ResponderExcluirPoderia passar o plano alimentar pra gente olhar...dica..seria bem legal
ResponderExcluirOii Fabi, que bom que vc gostou! Vc estava comrndo muito pouvo mesmo eu ate pensei: nossa como ela aguenta um dia de trabalho e academia? Sucesso pra vc beijos.
ResponderExcluirDebora
Que bom que tu foi na nutri, flor!! Também comecei a fazer RA com acompanhamento nutricional, comecei segunda-feira!
ResponderExcluirhttp://mari-engostosando.blogspot.com.br/
Que beleza Fabi, agora é encarar o plano pois motivada tu já estás!!! =) Bjus e bom começo de plano alimentar!
ResponderExcluirÉ muito bom te ver assim, feliz! Espero que vc continue se sentindo feliz e mais leve (em todos os sentidos). Que esse acompanhamento lhe traga só coisas boas!!
ResponderExcluirFabi, que bom que encontrou uma profissional atenciosa e que lhe prestou bons serviços. Espero que vc consiga seguir o plano alimentar, coma bem e sem medo e nem culpa. Acredito que agora com mais ânimo e com esse apoio vc conseguirá sim. Vou acompanhar aqui d epertinho seu desempenho
ResponderExcluirBjss
Estar em sintonia com um bom profissional é muito bom. Vai dar certo, pois acertaste com a nutricionista e esse é o primeiro passo importantíssimo!
ResponderExcluirSiga mesmo, o cardápio e estilo que te fazem bem, em todos os sentidos.
Beijoca!
Oi lindona!
ResponderExcluirQue bom que gostou da nutri, isso é muito importante!
Mergulhe de cabeça mesmo que já já colhe os frutos.
Beijos.
TBM DEFENDO ESSA TESE TUDO COM MODERAÇÃO PODE!!!
ResponderExcluirBEIJOS AMIGA LINDA.
Fabi, as vezes também tenho "medo" de comer, estranho isso né?? Fico culpada se como uma colher a mais, acho que isso é muito complicado, interfere e muito na nossa RA, mas que bom amiga que estas melhor, agora é seguir o plano da nutri que vai dar td certo!
ResponderExcluirUm beijo!
Isso ai lindona...com certeza sua "dieta" vai deslanchar...e eu tbm sempre acreditei muito nisso...é preciso ter equilibrio e saber comer...até mesmo os carbos...tudo com moderação
ResponderExcluirEu achei que a "tua" Anônima foi bem querida e deu dicas excelentes! Eu acredito que se a gente tem um blog público ele está aberto para todo o tipo de comentários. E os dela, pelo menos os que eu li, foram bem instrutivos!
ResponderExcluirQuerida, sucesso para vc!
Mel
Que bom, hein, amiga ?? Um beijo carinhoso.
ResponderExcluiré assim mesmo lindona!!!! entra de cabeça!!! beijo força e foco
ResponderExcluirIsso mesmo Fabi ... gostei de ver a animação com a nova nutri ... espero que tudo dê certo agora com uma alimentação mais balanceada ... abraços
ResponderExcluirtudo fica mais fácil qdo a gente tá de bem com a gente né... bjs lindeza e sucesso!!!!!
ResponderExcluirOi Fabi! Essas balanças deixam a gente maluca! Fico feliz que tenha "te entendido" com a nutri, é tão difícil isso. Sucesso!
ResponderExcluirOi Fabi! Essas balanças deixam a gente maluca! Fico feliz que tenha "te entendido" com a nutri, é tão difícil isso. Sucesso!
ResponderExcluirMuito bem, Fabi. É um novo começo, que você volte a ficar feliz com vc mesma, que a balança volte a te satisfazer.
ResponderExcluirEstou na torcida por vc.
beijo beijo
o minha linda é o que vc me disse vamos que vamos minha linda e bora emagrecer .... mesmo que a a nossa queridíssima festa de outubro está chegando vamos nos controlar, este ano eles vão se ferrar comigo, nada de comer dog alemão giganteeeee trocentas batas recheadas maravilhosas vou aproveitar a festa para queimar muita caloria dançando com minha pequena e tomando muita água ahahahaha :P
ResponderExcluira nutri que vc foi é a tina? ainda to sem grana pra ir mas assim que der vou fazer uma visitinha a ela, add ela no face adorooooo