E os medos que vieram com a cirurgia?



Olá gente linda, desculpe o sumiço, mas a vida anda corrida, muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo!  Mas nessa corrida ainda sobrou um tempinho para a reflexão. 
Quando decidi fazer a cirurgia, muitos medos vieram à minha mente, óbvio. O novo assusta e é sempre surpreendente....

Elenco:

1) E se eu morrer na cirurgia?
2)E se não der certo a cirurgia?
3) E se eu passar muito mal no hospital?
4) E se eu fizer a cirurgia e não emagrecer?
5) E se der alguma complicação e eu ficar internada muitos dias?
6) Será que eu vou aguentar toda essa pressão? 
7) E se eu vomitar loucamente por causa da anestesia?
8) E se a anestesia não pegar e eu sentir tudo?
9) E se eu tiver um ataque de pânico no hospital?
10) E se na hora H eu desistir?

Esses eram meus principais medos antes de operar...mas com muitas conversas com a nutricionista         (também operada), com os médicos, psicóloga, marido e família, eu fui encarando cada um dos desafios, e no dia da cirurgia, eu estava pronta.

Mas os medos não acabaram por aí.... depois da cirurgia, vieram outros medos.... você pode dizer que eram bobos, mas pra mim, eram verdadeiros monstros. Elenco novamente,e respondo.

1) Quando eu vou poder tomar água?

Pude tomar meu primeiro golinho de água depois de um dia operada. Foi tranquilo.

2) Será que eu vou conseguir comer alguma coisa?

No segundo dia de operada, comi 25 ml de gelatina na primeira refeição. Me senti muito satisfeita.
3) E essa sonda para urina, na hora de tirar? ai, ai ai....

Na hora de tirar a sonda eu morria de medo, mas as enfermeiras têm muita prática, não senti dor alguma, só uma sensação estranha lá embaixo.

4) E pra tomar banho com esse dreno?

Minha mãe me dava banho, eu me sentia fraca e não tinha jeito nenhum pra tomar banho com aquela mangueira pendurada dentro de mim. Cada banho era um verdadeiro processo.

5) E pra dormir com esse dreno?

Sempre meio incômodo, mas de ladinho, de barriga pra cima, e com medo de que o dreno saísse de dentro de mim.

6) E se eu vomitar toda a comida que me derem? 

Não vomitei nenhuma vez, sempre comendo com calma, paciência e menos do que a quantidade recomendada.

7) Será que um dia eu vou poder beber água com um baita gole?

Depois de alguns meses, sim, eu consegui.

8) E o medo que eu tinha de comer depois de ir pra casa?

Esse medo foi muito forte. Cada vez que eu ia comer eu tinha medo de passar mal, mas aos poucos, eu fui me adaptando e perdendo esse medo. Todos passam por isso, disse a minha nutri.

9) E se eu comer algo que me faça passar mal?

Pode acontecer.... iogurtes não me caíam ( e não me caem) muito bem até hoje.

10) E aquela diarreia que não passava?

Foi tenso! Tive um dia de diarreia que eu me desesperei e que até cheguei a me arrepender de ter operado.

11) E a hora de tirar o dreno?

O medo foi bem maior.... não doeu nada, e eu nem senti a retirada dele... palmas pra Esther que foi uma fofa!

12) E os comprimidos que eu tinha de tomar? 

A gente amassava e diluía com uma colher de água... eram amargos. 

13) E os dois litros de água que deveria tomar por dia?

Não conseguia tomar.... tomava o máximo de água que conseguia e boa.

14) Vou passar fome comendo 50 ml de líquidos a cada refeição?

Não. Era o suficiente e eu me sentia plenamente satisfeita!

E assim, eu fui vencendo ( e continuo a vencer) cada desafio... um a um! Se você estiver pensando em operar, fica a dica: não deixe que seu medo seja maior que a sua fé!

Beijos!

Resultados dos cinco meses...

Bom dia, galera! Estou aqui para falar como andam os resultados nesses cinco meses, como tenho me sentido e tudo mais. 
Na segunda-feira eu tive consulta com a minha nutricionista, munida dos resultados de exame de sangue que fiz. 

Estou com falta de vitamina D e com anemia, mas isso já vamos resolver tomando suplementos para repor essas deficiências. Por isso eu ando me sentindo fraca e sem energia. Também vou combinar suco de laranja após o almoço pra melhor absorção de ferro na alimentação. 

Quanto ao peso, a balança mostrou 110,7 kg, ou seja, - 31,3 kg desde que fiz a cirurgia. Já alcancei a meta dos seis meses, fiquei muito contente com isso. No mês foram 4 kg eliminados e -4 cm de quadril, achei o máximo.

Fora essas fraquezas pontuais, eu me sinto bem. Ainda queria caprichar mais no exercício, preciso me organizar e caminhar mais, mas aqui em Blumenau só chove!

Na foto tirada hoje, vejam como estou mais fininha....






Aproveito pra postar também a foto do dia em que minha camisa xadrez voltou a servir e eu fiquei muito feliz...


E por hoje é só! Até breve!

5 meses de cirurgia... como andam as coisas?


Olá galera linda, como está tudo?

Bom, essa semana, mais precisamente dia 15, completei 5 meses de operada, e vim dar um panorama de como anda tudo comigo.
No quesito alimentação, creio que estou indo muito bem. Estou conseguindo ingerir a maioria dos alimentos sem dificuldades, sem vômitos e sem trancamentos. 

No quesito exercício, estou mais ou menos. Tenho tido energia pra coisas mais leves somente, como caminhadas, um pouco de piscina... e só. Queria ter mais energia, mas vou trabalhando de acordo como eu posso. Sei que poderia ser mais caprichosa, por que também às vezes estou tão cansada que tudo o que eu quero é me jogar no sofá.

Segundo a minha nutricionista, estou indo muito bem no quesito pesos e medidas. Me pesei essa semana e estou com 109,9 kg, ou seja, foram 32,1 kg eliminados até agora, o que é muito bom!

Finalizo deixando uma foto que tirei essa semana.... 

Já estou bem mais fininha... :)



Alimentos que não me caem bem depois da cirurgia....

Oi pessoal... hoje vim falar de um assunto bastante questionado nas redes sociais e nas rodas de conversas de quem é operado bariátrico. Depois da cirurgia, dá pra comer de tudo? Ora, dá, mas em poucas quantidades, respeitando seu corpo, seu tempo. Eu por exemplo, já senti que alguns alimentos não me caem nada bem nesse meu novo estômago. 

Depois de mais ou menos uns 45 dias, quando recebi a minha dieta normal, tudo me foi liberado, menos água com gás, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Eu ainda estou na fase de experimentação dos alimentos, mas aí vão algumas coisas que tenho bastante dificuldade em comer:


1) Carnes em geral: o que eu mais preciso comer, me causa náusea e muitas vezes fica entalado, principalmente se for carne assada ou frango. Ultimamente tenho comido melhor as carnes por que o restaurante que frequento usa amaciantes de carne... facilita muito! As porções são realmente muito pequenas, mas suficientes.

2) Arroz: eu já não gostava antes, agora, sinto que não desce direito, então eu nem tento. 

3) Milho: então..... eu fiquei muito mal um dia que comi milho cozido, mas não sei se foi por que não mastiguei direito, por que foi muito pesado ou o quê..... de toda forma, eu não tentei mais também. 

4) Amendoim: amendoim me dá peso no estômago, horrível. eca!

5) Iogurte: mesmo na fase líquida, eu não estou me dando bem com as bebidas lácteas. O por quê, eu não sei dizer. Parece que eu sinto um nojinho. Vai saber.....

6) Maçã: eu já não curtia muito essa fruta antes de operar, depois de operar, só como cozida com canela e adoçante, fica delícia e fica a dica! 




Que eu me lembre é isso povo.... mas cada um é um, e o importante é respeitar o seu corpo!
Logo venho contar mais coisas do meu cotidiano..


Atualizando....


Bom dia pessoal, como estão? Por sugestão de uma grande amiga minha, ela pediu pra que eu colocasse algumas fotos desde a minha cirurgia até aqui, pra ver como já mudei nesse período de quatro meses.... e como já mudei! Já foram 29 kg fora, estou muito feliz! A meta é grande, mas vou alcançá-la!

Nesta foto, por volta de uns 137 kg, dias antes da cirurgia....



Com 15 dias de operada 


Com 3 meses de operada, menos 25 kg 


Com 4 meses de operada, e menos 29,2 kg.

Deu pra ver diferença???????

Beijos!

Primeiros dias - Dieta Líquida


Olá queridas e queridos, como vai tudo? 

Vim continuar a contar a saga da cirurgia de redução de estômago.... 
Bom, no sábado seguinte à minha cirurgia, eu já comecei a sair da cama, foi retirada a minha sonda e minhas pernas foram desenfaixadas. Eu recebia duas injeções por dias de anticoagulantes e muita medicação. Dor eu quase não sentia, mais para sair da cama, na área operada. Cada vez que eu tinha de me levantar para fazer xixi, tinha todo o cuidado. Eu caminhava lentamente pelos corredores, pois estava fraca e ainda não comia. Tomei o meu primeiro banho ( foi minha mãe quem me deu) e tinha todo o cuidado com o dreno. Gente, como esse dreno me dava agonia! 
Não dói nada o dreno, apenas dá uma sensação ruim ter uma cânula ligada à você!

No sábado à tarde recebi um líquido azul ( parecido com tinta de caneta bic) para tomar, um copo de 180 ml, imaginem a quantidade! Esse líquido não poderia sair no dreno de jeito nenhum, caso contrário, eu teria de voltar à cirurgia. Eu tomava em goles minúsculos, e mesmo assim, parecia que aquilo nunca iria acabar..... vomitei uma vez por que meu estômago encheu do líquido, e claro, voltou. 

Quando a enfermeira disse que eu já havia tomado suficiente, fiquei muito, mas muito feliz!

Fiz a minha primeira refeição, que foi duas colherinhas mínimas de caldo de sopa bem ralinho no domingo ao meio dia, antes de ganhar alta.... a sopa era insossa... comi um dedinho de gelatina também. Mas tudo era novidade, e o medo de comer era muito grande! 

Vejam as fotos... e reparem no tamanho que eu estava!

Meu dreno ( que eu chamava de hamster )

Boca azulada 

Muito obesa 

Minha primeira refeição



Por hoje é só pessoal!

O dia da cirurgia


Olá pessoal, tudo bem? Hoje vim falar então sobre o dia da cirurgia....
A preparação foi tranquila, um jejum de 12 horas, e às 6 da manhã eu já estava no hospital para fazer a internação. Eu e mais um montão de gente, aliás, por que demorou muito pra eu ser atendida, enfim, às sete e meia eu já estava uma pilha de nervos esperando pela hora da cirurgia. 

Pelas 8 horas me chamaram para o preparo cirúrgico. Minha mãe pôde me acompanhar até esse preparo. Ganhei as roupas que vestiria na cirurgia, vesti aquela camisola horrível e fui encaminhada para uma sala onde fiquei monitorada. Minha pressão já estava alterada em função do nervosismo e foi muito difícil encontrar uma veia que não estourasse.... 

Depois de meia hora nessa sala, finalmente me chamaram para a cirurgia e lá fui eu pro centro cirúrgico. Meu anestesista já estava me esperando, assim como as enfermeiras. Logo chegou o meu médico e não demorou 5 minutos pra que eu fosse anestesiada. 

Acordei na mesma sala onde eu estava sendo monitorada, sem vômitos, apenas dormindo e acordando... dormindo e acordando... Sentia uma leve dor nos ombros, mas era muito leve mesmo. 
Depois de um tempo, não sei precisar quanto tempo, mas devia ser por umas 3 da tarde, eu fui levada ao meu quarto, quarto que dividi com mais duas colegas. Logo chegou minha mãe e lentamente eu fui acordando da cirurgia. No final da tarde meu marido chegou me trazendo um balão de gás e eu lembro de ter ficado muito feliz por ter visto o rostinho dele. 

Eu não sentia enjoo, nem dor, afinal, eu estava paradinha. Fiquei com sonda para urina e minhas pernas estavam enfaixadas até na virilha. No vai e vem do meu sono, as medicações iam mudando e eu lembro que uma delas começou a me dar náuseas, mas como eu não tinha nada no estômago, eu não vomitava nada, era só ânsia mesmo. 

Nestas primeiras horas, eu fiquei deitadinha, tranquila e dormindo, sendo cuidada, sentindo dores leves e cuidando muito da minha veia para não escapar o soro... minha pressão ainda estava bastante instável. 

Mas o que eu posso dizer de mais interessante? Eu não sentia fome e me sentia bem de forma geral, afinal, eu quase só dormi. Fora que eu nem precisava fazer xixi.... e assim, passei o primeiro dia e a primeira noite....

Na foto, eu antes da cirurgia, no alto dos meus ( horríveis) 142 kg! Não dá pra ver muito bem, mas estava muito obesa... me arrependi de não ter tirado fotos em casa!


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