Sim, depois de uma semana meio estranha, comendo tudo o que não podia, cheia de ansiedade, eu voltei à minha real.... não disse pra vocês? São fases, precisava de um tempo, precisava de doce. Precisava.
Hoje, já comi bem melhor, fiz as belas compras para a semana, e quero caprichar muito nessa semana. Estou me propondo a tomar mais água, me exercitar ao menos 20 minutos por dia, não comer doce durante a semana. Preciso me policiar, férias e festas estão chegando, muitos eventos gastronômicos, e se eu não cuidar, volto aos 100 kg rapidão.
A propósito, me pesei hoje pra ver o estrago, e confesso que diante de tudo, até gostei do resultado: 92, 5 kg, não engordei tanto em um mês jacando. De toda forma, de volta à luta, mas sem estresse..... somente para sentir-se bem!
Não quero correr atrás de uma meta, mas nesses 51 dias que ainda restam desse ano, seria muito bom cravar os 90! :)
BOA SEMANA!
ps: lembre-se que a felicidade também ajuda a emagrecer!
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Essas pausas e fases de jaca são boas! É isso que nos ajuda a manter a disciplina na maior parte do tempo. Siiiim!!!! Ainda podemos eliminar mais em 2013!!!!!!
ResponderExcluirVocê está linda Fabi! E como é bom emagrecer sem cobranças exageradas. Te desejo todo o melhor, sempre! Beijos
ResponderExcluirCarol Dix
2013 ainda não acabou diva.
ResponderExcluirVc vai conseguir eliminar sim esses 2,5Kg.
Bjinhos e muito foco.
Também tenho fases assim, de comer um pouco além da conta, outras mais regradas... e assim a vida segue.
ResponderExcluirAmanhã é segunda e lá vamos nós...
Felicidade é o principal combustível da minha jornada. Sem a felicidade as coisas não funcionam muito bem pra mim! Sua foto é puro amor <3
ResponderExcluirTambém espero chegar aos 90 até o fim do ano, mas... vamos ver! xD
Se permitir e saber a hora certa de parar é tão importante quanto se manter sempre em rédea curta!
Beijão linda, boa semana pra você!
Bom dia!
ResponderExcluirPassei por acaso mas estou a mudar o meu estilo de vida e gostei do seu espaço...vou ficar a seguir!
Bjs
Maria
Ah! ADOREI a foto! hehehe!
ResponderExcluirSei bem como é ! Corpo precisa de pausas... as vezes é muito chato ter q pensar tanto antes de comer né?
Beijão e uma excelente semana pra ti!
Eu super concordo com sua última frase: "a felicidade também ajuda a emagrecer". Tanto concordo, que meu lema é "buscar o peso ideal sem perder o bom humor!". E sabe, essa felicidade eu sempre vi e em você, desde que conheci seu blog. Você transmite uma alegria natural, espontânea, de dentro pra fora, mesmo. Gosto de pessoas assim. Continue desse jeitinho, Fabi! =)
ResponderExcluirGrande beijo e uma excelente semana!
http://blogsaigula.blogspot.com.br/
tbem sou dessas.. ora totalmente focada.. ora a desgraceira armada..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirE vais conseguir, tenhas certeza disso. Beijo e obrigada !
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