RESENHA DO LIVRO DETONE!

Oi pessoal! Fiz a resenha daquele livro Detone! O qual acabei de ler! Super recomendo, eu ameiiii a proposta do livro! Essa resenha será publicada no site da livraria em que trabalho, estou mega feliz!

*************

DETONE!

Já faz anos que eu tenho uma relação extremamente delicada com meu peso. De obesa mórbida (130kg) eliminei mais de 39 kg, chegando à casa dos 91 kg. Já vi e revi várias dietas, principalmente aquelas que prometem eliminar muito peso em curto período de tempo, porém, elas também eliminam praticamente todos os alimentos do seu cardápio. São dietas restritivas e que até funcionam, por certo período de tempo. Nessa semana, me deparei com o livro DETONE! A dieta revolucionária que vai livrar você dos quilos extras. Depois de ler o livro e colocar algumas técnicas em prática, vi que realmente o programa funciona. Trata-se de um programa de seis semanas, o qual é simples, direito e principalmente, te permite comer muitas coisas. Parte do principio básico de se alimentar a cada 3 ou 4 horas em pequenas porções e  de exercitar-se ao menos 20 minutos ao dia. Dr. Ian K. Smith montou esse programa para aqueles que estão sentindo dificuldades pra perder aqueles últimos quilos. E sabem do melhor? Você pode seguir o que aprendeu para sempre! É um livro que definitivamente vai te ajudar em sua eliminação de peso e principalmente na melhoria da sua saúde.

Vale lembrar que é o ideal pra quem tem uma rotina muito corrida, uma vez que o livro apresenta cardápios para as seis semanas do programa, além de uma lista de lanches de 100 a 150 calorias (super prático) e shakes maravilhosos pra dar aquela refrescada no verão que está chegando por aí! Não é à toa que o livro DETONE! está em primeiro lugar na lista dos mais vendidos do New York Times. E aí? Vamos detonar de uma vez por todas esses quilinhos extras? Dá tempo pra eliminar muitos quilos até o fim de 2013!

Você encontra o livro nas melhores livrarias por apenas R$ 24,90! APROVEITE!