Bom, primeiro que eu não tenho condição de enfrentar aqueles exercícios, nem conseguia executar... o tanto que tentei, durante os quinze minutos que eu me exercitei, realmente vi que o programa é insano, sério, mass..... que me deixou com dores terríveis nas panturrilhas que não deu nem pra andar na sexta e no sábado..... hoje que vou tentar fazer um pouco de air climber..... mas gente,vou deixar o programa pra mais adiante, quando tiver um condicionamento físico melhor....
No mais, a RA tá dez nesse finde, sem exageros, tudo na linha.....
Ai Fabi confesso que não conhecia o programa e amei o no layout, querida um xeru da Rose.
ResponderExcluirhttp://blogtopodendo.blogspot.com.br/
nunca tinha ouvido falar desse programa mas fiquei curiosa hehe
ResponderExcluirNão adianta a gente tentar algo que não vamos conseguir!!!!
ResponderExcluirBora para algo mais leve!!!!!
Beijos amore
Oi Fabi!! Tudo bem querida?!!,
ResponderExcluirEstamos de carinha nova por aqui, né?! Adorei!
Pois é, tá ai uma coisa que ainda não consegui em encontrar.. o insanity, estou até em um grupo há meses.. hahaha mas n entendi, n peguei ainda o "x" do negócio, andei lendo e me assustei com algumas coisas que li.. hahaha
Mas vai contando tudo aqui, quem sabe não entendo melhor e até me arrisco..rsrs
Não deixe de conferir o novo post do My Petit!!
Beijinhos!
Marissol!!
➥ www.mypetitblog.com
Nossa, eu tbm não aguentei fazer kkkkkkkkkkkk é insano mesmo...
ResponderExcluirAmei o novo visu do blog. Tá até gostoso ficar aqui :D
Bjs.
Pelo menos tentou né Fabi eu nem isso...rs. Vi o primeiro vídeo e já imaginei meus joelhos q não suportaram nem uma aula de zumba... nem me arrisquei tentar.
ResponderExcluirMelhor q eu, nao tive nem coragem de tentar...rs...boa semana.
ResponderExcluirtem outros programas super legais, um q eu gostei que é do mesmo do insanity, é o hip hop abs, que mexe todo o corpo e faz abdoninal sem ser da forma tradicional.
ResponderExcluirTem tbm os exercicios de jillian michaels e o slin in 6. Otimos exercicios, eu ate faço e isso ue tenho problema no joelho e nos tendoes de akiles.
ta aki um link do yu tube pra ti ver como são, qualquer coisa procura por torrent
Jillian:
https://www.youtube.com/watch?v=FTT4W8ygJ7w&feature=player_embedded#!
Uma das partes do slim in 6
https://www.youtube.com/watch?v=-TP4sMCX0tc&list=PLtWc7eSj57D8OMS3GdhkEe09yPQQ4RZu6
Hip hop abs
https://www.youtube.com/watch?v=9lQmkwzMDQM
Oi querida...
ResponderExcluirtambem estou querendo.
To doida pra saber oque vc achou.
Bjus otima semana.
Olá!
ResponderExcluirEu adoro o insanity fico mega suada porém não consigo acompanhar certinho, esta semana vou ficar relax por causa da primeira semana do Dukan mas depois quero fazer...
Sobre o encontro podemos sim marcar... Estou todo findo em blu pois nossos amigos e família do marido sai dali... As coisas andam meio tumultuadas pois meu sogro esta doente mas assim q der marcamos VOU ADORAR
ei! ainda nao tive coragem de arriscar nesse insanity, mas um dia ainda vou tentar! hehe
ResponderExcluirbjos
já tentei fazer esse treinamento, mas realmente é insano, kkk, agora estou tentando o zumba.
ResponderExcluirtenho um blog de emagrecimento também, se quiser dar uma passadinha lá, http://semprequisjeans38.blogspot.com.br/
:)
Fabi, já ouvi falar deste programa, mas nem sabia como era.
ResponderExcluirAchei que fosse coisa do X-Box hehehe. Vc baixou no PC???
Faz alguns dias que não passava por aqui. O blog tá lindo amiga e sua foto??? PER-FE-I-TA!!! Parabéns, bjos.
Oi anali... que bom que passou por aqui.... sim, baixei no pc... tem os links no projeto magreletes, no face... dá uma olhada lá!
Excluireu ainda fiz o insanity por mais ou menos uma semana mas foi só pra comprovar ke akilo NÃO É DE DEUS..rs.. mas os videos estão gardadinhos pra quem sabe uma proxima oportunidade..kkkk.. bjokas lindona e sucesso.. adorei o layout novo
ResponderExcluirOi, to pensando em fazer esse programa mas ainda não tive coragem. Acho que prefiro ter mais disposição pra fazer...
ResponderExcluirbjos
qd tiver c bom preparo físico vou tentar!! parabns pelo findi sem jacadas!!
ResponderExcluirVoce tem o link que conseguiu baixar o insanity? Estou a procura a tempos e nao consegui nada alem de ser pago ( e estou na fase de economias pesadas) rs... Se puder me falar qual é agradeço.
ResponderExcluirE outra coisa seu blog é divo! Adoro...
Eu gostaria de saber o link que voce conseguiu o programa, poderia me passar...
ResponderExcluirSeu blog é divo... mto lindo!
Oi Rafa, obrigada;;; consegui os links no blog magrelete, da Cintia... entra no grupo magrelete do face, lá vc encontra.... :)
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