E quando mudar é preciso....

Nesse meu processo de recuperação, tive tempo o suficiente pra poder refletir qual o rumo minha vida estava tomando. E o rumo, não era nada bom.
Comecei a tratar da minha relação com meu corpo e com a comida, e ainda bem que consegui me estabelecer.
Estou comendo sem culpa o que gosto, cuidando na alimentação ( mas sem neuras) e fazendo exercícios quase todos os dias. Na academia mesmo, vou todos os dias da semana, no domingo, faço uma caminhada.
A vida é só uma, e meu objetivo é alcançar o equilíbrio, aproveitar e me cuidar sem exageros.
Não subo mais na balança todos os dias, pois sei que isso é apenas um número, desencanei.
Comecei a avaliar que fui muito bem esse ano, emagreci a olhos vistos e alcancei o menor peso em relação a idade, motivo de orgulho e motivação pra mim.
Estou feliz e plena. Acho que pela primeira vez, eu posso dizer que hoje, verdadeiramente, eu me amo.
As fotos são da minha primeira viagem de avião, fui ao Rio e à São Paulo tirar meu visto.... :) e consegui! e amei!

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