A corrida também foi muito mais intensificada.... fiz o treino novo na segunda e ontem e hoje estou morrendo de dor nas pernas, estou fazendo com muito peso. Treino power meeesmo, nunca fiz um treino tão pesado, estou desesperada.
Hoje não estou uma boa companhia, então, vou ficando por aqui.... sei lá, estou meio confusa, estranha.... acho que é a imensa dor nas pernas.
Beijos pessoal
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| foto by meu maridão |
Força amiga logo vc se acostma e fica mais fácil!!
ResponderExcluirbjus
O treino novo vai te ajudar muito apesar da dor rsrsrsrs
ResponderExcluirLogo vc se acostuma com o ritmo e passa essa dor.
Beijos e obrigada por sempre estar no meu blog
ahaha deve ser sim
ResponderExcluirmudança de treino deixa a gente acabada!!
força pra vc lindona
beijoO
Fabi, desanima, não... seja forte! Descanse um pouco, mas volte com o sorrisão de sempre, tá? :)
ResponderExcluirObs.: Amei essa foto! Que lugar lindo... Onde é? bjs.
beijo linda e melhoras nas dores!
ResponderExcluirahahaha menina eu nem sabia que tinha aquelas letras kkkkkkkk acredita? dai me falaram tbm nao sei nada do blog ainda .. mas devagar vou melhorando
ResponderExcluirobrigada
beijooo
Oi Linda Fabi espero que ao ler esse texto já esteja bem. um beijo. gi
ResponderExcluirDores nas pernas eé o óhh..relaxa no banho vai passar....e vccccc nao é má companhia... Nuncaaaa...beijo sua lindaaa
ResponderExcluirOie Fabi! Vai com calma no peso!! E não se esquece de alongar antes e após a atividade física. Outra coisinha é não cabular os treinos... a dorzinha só melhora com a frequência, pois a musculatura vai se adaptando a nova intensidade!
ResponderExcluirBjo grande
Espero que se anime logo e continue com o treino mais adequado prá vc!
ResponderExcluirBeijão,
Mel
Oi lindona
ResponderExcluirFico na torcida que a dor passe e que o ânimo se renove
um beijão
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Amiga linda!
ResponderExcluirAmei o novo layout, tá lindíssima na foto!
Muita força pra vc nesse novo treino, admiro muuuito a sua força de vontade! Vc é guerreira, determina e vitoriosa!!! Beijos admiradores!!! rs
Diminua só um pouquinho o peso. Só para você sen sentir melhor.
ResponderExcluirBjokas
logo passa! :D
ResponderExcluiras mudanças de treino sempre fazm isso,mas o bom que o resultado surge logo,também vou estar mudando o meu treino,vou pra outra academia,quero voltar as aulas de danças e jump,mas vou continuar na musculação também.Eu ando meia ruizinha mas é a TPm que já chegou.
ResponderExcluirbjos.
Oiii Fabi! Eu nunca fiz exercícios pesados, mas quem faz diz que logo essa dor some né? ^^ Jajá vai estar toda boazuda!
ResponderExcluirFaz bem descansar querida! Renove as energias!
Beijaaaooo
querida isso vai passar rapidinho...espero q esteja melhor qnd ler esse coment
ResponderExcluirbjcas
Oi Fabiiii!!! Amiga adorei as suas unhas, o seu look pra ir ao teatro e a blusa estampada também, suas fotos estão lindaaaas rrsr (faz tempo que não passo no seu e nem no meu blog) quanto á vc não estar uma boa companhia isso não importa rsrsr nós sempre estaremos aqui, quando vc estiver bem e quando nao estiver também rsrsr adoro os seus posts vc é uma inspiração sempre pode crer rsrsr bjim
ResponderExcluirnão diminua pesos, não! continue forçando. aliás, essas dores, se vc insistir, somem mais rápido do que se vc parar. e tem que ser moída na academia mesmo. vc vai ver a recompensa no espelho! parabéns!
ResponderExcluirOlha pelo lado bom: treino mais intenso = resultados mais rápido.
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