O dia hoje foi calmo, segui a dieta à risca e foi tudo tão tranquilo... queria que os dias seguissem sempre assim.
Também subi na temida balança, com medo do estrago do fim de semana, mas nem tive susto... estava com os mesmos 98 quilos, o que dá um certo alívio.
Bom, vou colocando aqui sempre como anda a dieta, quais as orgias alimentares e tudo mais.. e conto sempre com a ajuda de vocês.
Frio em Blumenau e aí vai o que tem dentro da deliciosa sopa que estou fazendo para o jantar:
- Cebola
- Tomate
- Abobrinha
- Couve-flor
- Milho
- Batatinha
- Peito de frango
- Macarrão de letrinhas
- Manjericão
-Pimenta
- Sal
- Alho desidratado
Abraços de letrinhas
Fabi Lange
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